9 z 10Miód

Miód to płynne złoto. Jego regularne spożywanie, nawet w postaci jednej łyżeczki dziennie, działa zapobiegawczo. Chroni przed wystąpieniem przeziębienia, grypy, kaszlu, kataru i innych infekcji. Najwięcej właściwości ma zwłaszcza miód lipowy, wrzosowy, spadziowy lub akacjowy. Zanim jednak zdecydujemy się na miodową kurację, warto zdać sobie sprawę, że miód spożywać należy według ściśle określonych procedur. Błędem jest na przykład rozpuszczanie go w gorącej herbacie, ponieważ traci on wtedy cenne właściwości. Miód dodajemy za to do napojów ciepłych lub w pokojowej temperaturze. Wtedy jego właściwości na pewno nam pomogą.