3 z 10Marchewka

Podłużne, owalne, pomarańczowe warzywo. Popularne, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że posiada właściwości lecznicze. Marchewka. Wzmacnia, pobudza naturalne siły obronne organizmu do walki z wirusami. Najwięcej witamin zawiera surowa – pokrojona w plasterki, słupki lub starta na tarce i dodana do sałatki będzie doskonałym źródłem witaminy A. Warzywo to polecane jest przy anemii, niedoborach witamin oraz ogólnym osłabieniu. Gotowana wspomaga pracę jelit przy biegunce.