5 z 11Tran
Tran to olej otrzymywany z wątroby ryb z gatunku dorszowatych. Stanowi on bogate źródło cennych dla naszego organizmu kwasów tłuszczowych omega-3 oraz omega-6. Regularne spożywanie tej grupy tłuszczów może mieć istotny wpływ na zmniejszenie ryzyka wystąpienia zawału serca.