Schudła 20 kg w kilka miesięcy (WIDEO)

Prawidłowe nawyki żywieniowe i systematyczne treningi to wszystko, co jest nam potrzebne do zdobycia upragnionej figury. Często jednak brak nam motywacji lub pomysłów co do tego, jak je wykonywać lub co w danym momencie zjeść. Kinga Saganowska, żona piłkarza Legii Warszawa, w zaledwie kilka miesięcy zrzuciła 20 kilogramów, a teraz tłumaczy Polkom według, jakich kilku prostych zasad powinny się odżywiać, aby osiągnąć tak samo spektakularne efekty. Zwraca uwagę na to, jak ważna w tym wszystkim jest psychika, ponieważ zawsze gdzieś po drodze może zdarzyć nam się chwila załamania.