Dieta bez węglowodanów to skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i wyszczuplenie sylwetki. Dieta ta jest jednak bardzo restrykcyjna, a razem z kilogramami możemy stracić także zdrowie. Czym są węglowodany? Na czym polega ta dieta i...
Hayley nigdy nie należała do chudzielców, a w pewnym momencie jej waga była trzycyfrowa. Mimo to nie przejmowała się tym. Jednak kiedy zaczęła starać się o dziecko, postanowiła zrzucić zbędne kilogramy. Teraz jest nie do...
Emma Roberts była w szczęśliwym związku. Zaręczyła się i planowała ślub, jednak pierwsze przymiarki sukni ślubnej wprawiły ją w rozpacz. Dziewczyna postanowiła, że musi schudnąć. Zobacz niezwykłą metamorfozę. Schudła...
Głodówka jest świetną opcją, by szybko oczyścić organizm z toksyn. Lekarze zalecają maksymalnie 2 dni takiej diety. Co...
Problem nadwagi i otyłości dotyczy coraz...
Historia Josie Desgrand robi wrażenie. Australijka w ciągu roku straciła ponad 60 zbędnych kilogramów. Kulisami swojej przemiany dzieli się z fanami za pomocą mediów społecznościowych. Udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych, a kluczem do sukcesu...
Obsesyjne myśli o jedzeniu. Jeśli lubisz jeść, wiesz doskonale, co znaczy powiedzenie "gdy Polak głodny, to zły". Głód sprawia, że tracimy motywację do pracy, nie możemy spać i skupić się na codziennych czynnościach. W głowie zamiast tego krążą...
Odchudzanie. Nie ma diety cud, pigułki z reguły nie działają. Trzeba naprawdę się wysilić, żeby stracić na wadze, a nie żyć jedynie marzeniami o tym, że się schudnie. Kiedy to się w końcu stanie, bardzo się cieszymy. W tej...
Kobieta karmiąca piersią powinna odpowiednio się odżywiać. Dzięki temu zapewni prawidłowy rozwój noworodkowi oraz zapobiegnie niedoborom witamin i składników mineralnych w organizmie swoim i dziecka...
W czasie ciąży zapewne nabyłaś kilka zdrowych nawyków żywieniowych, dlatego powrót do formy może okazać się łatwiejszy niż myślałaś...
Redukcja wagi ciała. Rozrastanie się komórek tłuszczowych w czasie tycia może zwiększyć widoczność cellulitu. Z kolei utrata kilku kilogramów może znacząco przyczynić się do zmniejszenia tego defektu skórnego. Z tego względu warto przestrzegać...
