Dzieci są wspaniałymi obserwatorami. To właśnie dzięki tej umiejętności uczą się wszystkiego poprzez naśladowanie. Niestety ich bystre spostrzeżenia i celne uwagi są przez to do bólu szczere. Przekonała się o tym mama, która zobaczyła, jak widzi ją...
Dieta bez węglowodanów to skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i wyszczuplenie sylwetki. Dieta ta jest jednak bardzo restrykcyjna, a razem z kilogramami możemy stracić także zdrowie. Czym są węglowodany? Na czym polega ta dieta i...
Podobno proste sposoby są najskuteczniejsze. Ten przykład to potwierdza, bo wystarczyła kartka i flamaster, aby skuteczniej walczyć ze złym nawykiem żywieniowym. Brak regularnych posiłków i podjadanie to najprostsza droga do...
Hayley nigdy nie należała do chudzielców, a w pewnym momencie jej waga była trzycyfrowa. Mimo to nie przejmowała się tym. Jednak kiedy zaczęła starać się o dziecko, postanowiła zrzucić zbędne kilogramy. Teraz jest nie do...
Wiele kobiet po ciąży narzeka na problemy z powrotem do figury. Brytyjka, która w skrajnym momencie ważyła blisko 140 kg, inspiruje innych do walki z nadwagą. Schudła już 70 kg i nadal pracuje nad swoją sylwetką. Kobieta...
35-letnia Cindi Quinn ważyła 113 kg. Przełomową decyzję o tym, że zadba o swoją figurę, a przede wszystkim o zdrowie, podjęła, kiedy na świecie pojawiło się jej trzecie dziecko. Od tego czasu schudła 60 kilogramów. Metamorfoza mamy trójki...
26-letnia Georgia Malbrough jest mamą trójki dzieci. Ciąże i niezdrowa dieta przyczyniły się do otyłości. Kobieta latami bezskutecznie walczyła z wagą. W pewnym momencie stojąc przed lusterem, powiedziała: dość! W ciągu roku schudła aż 50...
Stacey McDermott przeżyła szok, gdy zobaczyła siebie w sukni ślubnej. Nie chciała iść do ołtarza ważąc prawie 100 kg. Zaczęła przygotowania do ślubu od walki z otyłością. Sprawdźcie rezultaty. Schudła 30 kilogramów bez ćwiczeń i bez...
Emma Roberts była w szczęśliwym związku. Zaręczyła się i planowała ślub, jednak pierwsze przymiarki sukni ślubnej wprawiły ją w rozpacz. Dziewczyna postanowiła, że musi schudnąć. Zobacz niezwykłą metamorfozę. Schudła...
Samantha Parramore ważyła 115 kg. Przed ślubem postanowiła schudnąć. Żeby mieć motywację, kupiła suknię ślubną o 3 rozmiary za małą. Do ślubu pozostało pół roku. Dziewczyna rozpoczęła walkę. Walka z nadwagą 32-letnia Samantha Parramore pół...
Głodówka jest świetną opcją, by szybko oczyścić organizm z toksyn. Lekarze zalecają maksymalnie 2 dni takiej diety. Co...
Nadwaga i otyłość to jedne...
Problem nadwagi i otyłości dotyczy coraz...
Wiele osób walczy z efektem jojo. Pomimo tego że widzą zmiany w wyniku stosowanych diet, ludzie szybko wracają do poprzedniej wagi, a czasem zyskują nawet więcej nowych kilogramów. Amerykańscy naukowcy odkryli jednak metodę, która pozwoli...
Zmiany, jakim ulega ciało po ciąży, dla wielu kobiet są trudne do zaakceptowania. Pojawiają się dodatkowe fałdki, rozstępy, piersi stają się mniej jędrne, a kilogramy wcale tak szybko nie ubywają. Często kobiety odczuwają "medialny przymus"...
W czerwcu 2012 roku Christine Carlos ważyła ponad 100 kg. Już po kilku minutach zabawy ze swoją córką była zdyszana. Nie nadążała za dzieckiem. To był impuls. Motywacja do odchudzania "Chciałam być w dobrym stanie dla...
Kobieta nie zdążyła zrzucić kilogramów po pierwszej ciąży. Dowiedziała się, że spodziewa się kolejnego dziecka. Póżniej skupiła się...
Historia Josie Desgrand robi wrażenie. Australijka w ciągu roku straciła ponad 60 zbędnych kilogramów. Kulisami swojej przemiany dzieli się z fanami za pomocą mediów społecznościowych. Udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych, a kluczem do sukcesu...
**Nieustająca moda na diety niskokaloryczne sprawiła, że zaczęliśmy wierzyć w ich...
Ślub to często jedna z największych motywacji do zadbania o swoje ciało. Każda kobieta w tym wyjątkowym dniu chce wyglądać zjawiskowo i...
