Parenting.pl Rodzina Kuchnia Produkty bogate w żelazo Patrycja Nowak 11.07.2024 12:50 7 z 11Melasa Zdjęcie jedzenia / Shutterstock Melasa to dobry słodzik, pełen żelaza i wapnia. W 100 g znajdziemy 6,4 mg pierwszego z wymienionych pierwiastków. Poprzednia strona Następna strona żelazo w diecie właściwości szpinaku właściwości czekolady błonnik