3 z 9Kefir
Kefir doskonale uzupełnia naturalną florę bakteryjną naszego organizmu. Niestety, ze względu na swoją specyficzną (gęstą i grudkowatą) konsystencję oraz kwaśny smak produkt ten nie każdemu przypadnie do gustu. Z powodzeniem można go jednak zastąpić łagodniejszym w smaku jogurtem naturalnym.