Termometr owulacyjny

Termometr owulacyjny jest niezbędny dla kobiet, które stosują naturalne metody planowania rodziny i określania płodności. Mierzenie temperatury ciała pozwala na określenie, czy pojawiły się dni płodne, czyli, czy doszło do owulacji. Istnieją różne naturalne metody planowania rodziny, dzielące się na metody objawowo-termiczne i termiczne. Wszystkie wymagają częstego mierzenia temperatury ciała i jej zapisywania.

Polecane wideo:

1. Czym termometr owulacyjny różni się od zwykłego termometru?

Termometr owulacyjny jest przede wszystkim dużo dokładniejszy niż inne termometry. Wygląda podobnie, ma także podobny rozmiar, jego skala jest natomiast rozciągnięta i krótsza. Takim termometrem mierzymy temperaturę w przedziale od 35,5 do 38,5 stopni Celsjusza z dokładnością do 0,05.

Do niedawna dostępne były głównie rtęciowe termometry owulacyjne. Elektroniczne termometry owulacyjne, ze względu na mniejszą dokładność, nie były stosowane w wielu naturalnych metodach planowania rodziny. Obecnie, odkąd wszystkie rtęciowe termometry zaczęły być wycofywane z użycia w Unii Europejskiej, stosuje się termometry galowo-indowe.

2. Pomiar temperatury a owulacja

Pomiar temperatury ciała w metodach planowania rodziny ma na celu określenie tak zwanej podstawowej temperatury ciała. Podstawowa temperatura ciała to dokładnie zmierzona, za pomocą termometru owulacyjnego, temperatura, badana o ściśle określonych godzinach. Temperatura ciała u kobiety waha się pod wpływem różnych hormonów. Wyższy niż normalnie poziom progesteronu w organizmie kobiety, podnosi temperaturę ciała od razu po owulacji. Wyższa temperatura ciała nie odpowiada więc momentowi owulacji i dniom płodnym.

Jeśli w cyklu menstruacyjnym kobiety pojawiają się faza temperatur wyższych i faza temperatur niższych, świadczy to o tym, że występuje u niej owulacja. Wydłużająca się faza temperatur wyższych może także oznaczać zajście w ciążę, gdyż w tym czasie zwiększa się ilość progesteronu, wpływającego na temperaturę ciała. Jeśli temperatura się nie podnosi lub podnosi się tylko w wyniku różnego rodzaju zakłóceń, znaczy to, że prawdopodobnie do owulacji nie doszło. Tego typu zakłócenia to:

  • nocne zmiany w pracy;
  • aktywność w nocy;
  • choroby;
  • przeziębienie;
  • leki;
  • zmiany w codziennych przyzwyczajeniach;
  • zmiana strefy czasowej;
  • napięcie psychiczne;
  • duży wysiłek fizyczny.

3. Jak mierzyć temperaturę?

Mierzenie temperatury ciała rozpoczyna się pierwszego dnia cyklu, czyli pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego po trzech godzinach snu nocnego lub spoczynku. Pomiar temperatury musi mieć miejsce od razu po przebudzeniu, jeszcze przed wstaniem. Należy także pamiętać, aby zawsze mierzyć temperaturę w jednym miejscu na ciele. Pomiar zawsze powinien trwać tyle samo czasu. Temperaturę mierzymy w pochwie, ustach lub odbytnicy, czyli w miejscach, gdzie mierzy się temperaturę błony śluzowej, a nie skóry. Pora pomiarów powinna być codziennie taka sama.

Wyniki temperatury zapisuje się na specjalnych kartach, a poszczególne wyniki tworzą krzywą termiczną. Zapisując swoją temperaturę, kobieta powinna także pamiętać o zaznaczeniu ewentualnych czynników, które mogły wpłynąć na zakłócenie temperatury ciała.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Metoda termiczna
Metoda termiczna

Podstawowa temperatura ciała

temperatury ciała, podobnie jak obserwacja śluzu, to naturalna metoda planowania rodziny. Aby móc stosować metodę termiczną, wykorzystuje się specjalny termometr owulacyjny. Rejestrowane zmiany podstawowej...

Metoda termiczna

Faza folikularna

Cykl miesięczny u zdrowych kobiet w wieku reprodukcyjnym przebiega bardzo podobnie. Mimo różnic w długości miesiączki i obfitości krwawienia zasadnicze cechy cyklu są niezmienne. Pierwszego dnia miesiączki zaczyna się tak zwana faza folikularna. Wczesny...

Metoda termiczna

Co to jest owulacja?

prowadzić wykresy temperatury - jest to tzw. metoda termiczna; po zakończonej owulacji, czyli po uwolnienia jajeczka do jajowodu, następuje wzrost (...) , które starają się zajść w ciążę oraz tym, które chcą uniknąć...

Komputery cyklu

Komputery cyklu jako metody planowania ciąży

Komputery cyklu jako metody planowania ciąży

Komputery cyklu to niewielkie, poręczne urządzenia. Nie są skomplikowane w obsłudze. Wbudowany termometr owulacyjny jest bardzo dokładny (dokładność do 0,01 stopni Celsjusza) i wygodny do mierzenia temperatury w ustach.

Metody ułatwiające poczęcie

Objawy owulacji

) i aby zauważyć taką zmianę, najlepiej jest zaopatrzyć się w termometr owulacyjny, z rozciągniętą podziałką, tak aby nawet najmniejsze zmiany (...) występuje raz na cykl owulacyjny. Objawy...

Metoda kalendarzowa (Ogino-Knausa)

Objawy płodności

Objawy płodności

dni wcześniej!). Aby jednak stwierdzić podniesienie temperatury o dwie kreski na termometrze, najlepiej zaopatrzyć się w specjalny termometr owulacyjny, dokładniejszy od klasycznego. Podniesiona temperatura...

Metody ułatwiające poczęcie

W jaki sposób przedłużyć płodność?

W jaki sposób przedłużyć płodność?

. Można również wykorzystać termometr owulacyjny, który umożliwia wykonanie dokładnego pomiaru temperatury ciała. Temperatura ta może wzrastać w momencie

Komputery cyklu

Pearly

termometru owulacyjnego i samodzielnego rysowania wykresu krzywej temperatury. Za pomocą wbudowanego termometru, komputer cyklu bada, jaka (...) ? Komputery cyklu to niewielkie, poręczne urządzenia....

Komputery cyklu

Baby Comp

Baby Comp (komputer cyklu) to urządzenie, które pozwala na świadome planowanie rodziny. Komputer cyklu daje możliwość bowiem na dokładne wskazanie dni płodnych, dnia owulacji oraz daty poczęcia. Zaletą urządzenia jest także to, że informuje kobietę o...