3 z 8Najgorsze produkty dla mózgu - słodkie jogurty i słodzone napoje

Kolejną pułapką są produkty słodzone syropem glukozowo-fruktozowym. Należą do nich słodkie jogurty, dżemy, słodkie napoje gazowane, a nawet wędliny i konserwy.

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego wykazali negatywny wpływ tej substancji na mózg szczurów.

Najpierw nauczyli zwierzątka przechodzić przez labirynt. Później podzielili je na dwie grupy. Grupa, która dostawała wodę dosładzaną syropem, średnio dwa razy dłużej szukała wyjścia z labiryntu.

Nadmiar syropu glukozowo-fruktozowego w diecie upośledza pamięć i wpływa na koncentrację.

Rada dla maturzystów: Czytaj etykiety. Zamiast słodzonych owocowych jogurtów wybieraj naturalne. Unikaj też słodzonych napojów i przetworzonych produktów.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Ludzie są zaskoczeni, gdy dowiadują się, ile tak naprawdę ma lat