2 z 7Pomagają utrzymać prawidłową masę ciała
Grzyby praktycznie nie zawierają tłuszczu. Składają się głównie z wody. Są więc doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą dbać o linię.
Grzyby mają bardzo mało kalorii. Najmniej zawierają pieczarki - zaledwie 15 kcal na 100 g. Odrobinę więcej kalorii mają kurki (18 kcal na 100 g), boczniaki (32 kcal na 100 g) czy borowiki (33 kcal na 100 g).
Zobacz także: Kolorowa jesień - najmodniejsze stylizacje dla niemowląt