Przejdź na WP

Barre - nowy hit w fitnessie (WIDEO)

Chcesz wrócić do sylwetki sprzed ciąży, ale nie wiesz jakie ćwiczenia będą dla ciebie najlepsze? Może wypróbuj nowej formy barre, która jest hitem w fitnessie. Barre to połączenie baletu z ćwiczeniami zaczerpniętymi z pilatesu oraz jogi. Trend stanowi idealną alternatywę dla kobiet, które nie chcą jedynie rozbudowywać mięśni. Tym bardziej że ćwiczenia rozciągają mięśnie wzdłuż sprawiając, że panie ćwiczące barre mają piękną wyprostowaną sylwetkę. Do zajęć gimnastycznych można wykorzystywać hantle, piłeczki, maty lub drążek. Zobacz, dlaczego Mariola Bojarska-Ferenc i Piotr Lewandowski również zachwycili się tym trendem w fitnessie.

Polecane dla Ciebie

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.