6 z 9Ogórki
Ogórki są również niskokaloryczne oraz dostarczają organizmowi dużej ilości wody. Są też dobrym źródłem magnezu i potasu, które są ważne dla zdrowego rozwoju kości. Ogórki można oczywiście jeść na surowo, przyrządzić z nich chłodnik lub pokroić je w kostkę razem z innymi warzywami, aby przyrządzić bogatą w składniki odżywcze sałatkę.