5 z 9Pomidory
Pomidory są niskokaloryczne i bogate w witaminę C oraz likopen, który – jak sugerują badania – pomaga zwalczać niektóre rodzaje raka. Gotowanie pomaga aktywować likopen, więc przygotuj domowe pasty i sosy pomidorowe. Pomidory jedz też na surowo na kanapce lub w sałatce.