8 z 11Odpocznij
Nie ma takiej możliwości, aby przez długi czas w 100% skupić uwagę na jednej czynności. To ogromny wysiłek dla mózgu, który dla prawidłowego funkcjonowania potrzebuje regularnych przerw. Mniej więcej co 1 godzinę konieczny jest odpoczynek zarówno dla ciała, jak i umysłu.