9 z 11Stymuluj pracę mózgu
Regularna stymulacja pracy mózgu może usprawnić jego codzienne funkcjonowanie – w tym zdolność koncentracji. Zamiast oglądać seriale czy filmy w telewizji, warto rozwiązać krzyżówkę, sudoku albo poświęcić ten czas na ułożenie puzzli.