koncentracja u dzieci

Czy wiesz, że to, co jesz, znacząco wpływa na twoją koncentrację i pamięć? Odpowiednia dieta to klucz do lepszej pracy mózgu. Dowiedz się, które produkty wspierają funkcje poznawcze, pomagają utrzymać energię na wysokim poziomie i chronią twój umysł przed stresem. Odkryj, jak dieta może pomóc ci zwiększyć efektywność i skupić się lepiej na tym, co ważne.

Zastanawiałeś się kiedyś, jak szybko potrafisz odnaleźć drobne różnice w gąszczu podobnych elementów? Mamy dla ciebie wyzwanie: znajdź liczbę 53 ukrytą wśród wielu 55. Czy uda ci się to zrobić w mniej niż 12 sekund? Przekonajmy się!

Łamigłowki obrazkowe to doskonała wymówka, by zrobić sobie chwilę przerwy i przeznaczyć ją na trening umysły. Do zabawy warto też zaprosić swoje dziecko - takie zagadki rozwijają wiele umiejętności u najmłodszych.

Jak szybko jesteś w stanie zlokalizować jedną liczbę wśród setki innych? Ta zabawa jest idealna, aby przetestować i ćwiczyć spostrzegawczość, która jest kluczowa w wielu życiowych sytuacjach. Sprawdź, jak wypadniesz w tym wyzwaniu!

Jakiś czas temu w media społecznościowe podbił japoński test, który ma za zadanie określić proces starzenia się mózgu. Test pozwala nam sprawdzić naszą spostrzegawczość. Wydaje się, że jest to zadanie proste, ale prawda jest taka, że wiele osób ma z nim problem . Zachęcamy do sprawdzenia swoich umiejętności!

Biofeedback jest nieinwazyjną metodą terapii, której celem jest leczenie różnorodnych schorzeń. Sprawdza się m.in. przy problemach z koncentracją, nadpobudliwością, niską odpornością na stres, a także przy depresji i autyzmie. Czym jest biofeedback i na czym polega? Jakie daje korzyści? Ile kosztuje trening biofeedbacku?

Chcesz sprawdzić, czy twoje dziecko ma problemy z koncentracją? Wystarczy prosty test obrazkowy i stoper. Test obrazkowy pomoże określić, jak szybko pracuje mózg.

Karmienie piersią ma wiele zalet, włącznie z ochroną przed chorobami i wzmocnieniem układu odpornościowego. Badania naukowców z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego pokazały, że dzieci, które były karmione w ten sposób, miały 7,5 punktów więcej na werbalnych testach IQ w wieku 6,5 lat niż te, które karmiono butelką. Badacze zalecają, aby dziecko było karmione wyłącznie piersią przez pierwszych sześć miesięcy po urodzeniu. Przeczytaj także: Nie hejtujcie matek za to, że karmią dzieci. Ważna akcja

Odżywianie wpływa zarówno na zdrowie umysłowe, jak i fizyczne. Mózg potrzebuje składników odżywczych tak samo jak serce, płuca czy mięśnie. Jakie pokarmy są więc najlepsze dla zdrowia mózgu?

Nie wiń dziecka za pogarszające się oceny w szkole – być może są one skutkiem urazu głowy przeżytego kilka lat temu. Najnowsze badania wskazują, że nawet niewielkie uszkodzenie mózgu ma wpływ na pamięć i koncentrację. Możesz temu zapobiec – kup dziecku kask ochronny.

Od narodzin maluch jest najczęściej karmiony mlekiem matki. Jest ono dostosowane do potrzeb niemowlęcia, zawiera białko, przeciwciała, elektrolity i nienasycone kwasy tłuszczowe, które wspomagają dojrzewanie mózgu noworodków.

Musztarda to popularny sos do sałatek oraz dań mięsnych, który nadaje charakteru naszej potrawie. Do najbardziej znanych rodzajów tego przysmaku należą: musztarda sarepska, dijon, francuska, kremska i delikatesowa. Czy wiesz, że musztarda zawiera wiele cennych witamin i składników mineralnych? Chociaż cenimy ją przede wszystkim za smak, to warto wiedzieć, że to także źródło zdrowia. Dowiedz się, dlaczego warto używać musztardy w kuchni.

Od dziecka w wieku przedszkolnym zaczyna się sporo wymagać. Musi nauczyć się samodzielnie jeść, ubierać, bawić się z rówieśnikami, a także przez chwilę zająć się samo sobą. Z jednej strony, by nabyć te umiejętności, dziecko musi umieć wystarczająco długo się koncentrować, z drugiej – one same mogą być świetnym treningiem koncentracji. Niewiele czynności wykonywanych przez przedszkolaka wymaga równie wielkiego skupienia, jak wiązanie butów czy posługiwanie się nożem (oczywiście bezpiecznym, pozbawionym ostrej końcówki) i widelcem. To, czy nauka tych czynności będzie przyjemna, zależy wyłącznie od twojego nastawienia. Jeżeli będziesz zbyt wiele wymagać i okazywać zbyt mało wsparcia, dla dziecka taka nauka stanie się wyczerpująca i nieprzyjemna. Jeżeli zaś będziesz je wspierać tak, jak tego potrzebuje, będzie to przyjemne doświadczenie, budujące jego poczucie własnej wartości.

Koncentracja uwagi, zarówno słuchowa, jak i wzrokowa, jest jednym z czynników gwarantujących sukcesy ucznia w szkole. Maluchy, które wykazują deficyty w zakresie uwagi, mogą trenować koncentrację poprzez wykonywanie różnego rodzaju ćwiczeń edukacyjnych. Umiejętność koncentracji daje się bowiem trenować i usprawniać. Warto, by ćwiczenie na koncentrację wpleść w rytm dnia i powtarzać je w miarę regularnie. Zadania powinny być urozmaicone – mogą mieć charakter ćwiczeń fizycznych i umysłowych. Wiele ćwiczeń na poprawę koncentracji oferuje kinezjologia edukacyjna. Jakie zadania na koncentrację można zaproponować uczniom?

Jeśli sądzicie, że główną rolą magnezu jest działanie uspokajające – bo o tym przekonują nas reklamy – to jesteście w błędzie. Jego funkcje są znacznie szersze i śmiało można powiedzieć, że bez magnezu organizm człowieka nie mógłby w ogóle funkcjonować. A ponadto, o czym wiele osób nie wie, jest on niezbędny do unieszkodliwiania toksyn – bez niego ciało ludzkie uległoby zatruciu.

Nasze dzieci atakowane są dzisiaj zewsząd bodźcami i z narastającą rozpaczą obserwujemy, jak łatwo się rozpraszają nowym postem albo SMS-em od kolegi. Niepotrzebnie się denerwujemy. Tego nie da się ominąć. Ale warto próbować nad tym zapanować!

Sen jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania każdego żywego organizmu. W czasie jego trwania, odnowie ulegają uszkodzenia powstające w obrębie mózgu za dnia. Co więcej, podczas snu regenerują się układy: immunologiczny, nerwowy oraz mięśniowy. Warto również wiedzieć, że niedostateczna ilość snu w ciągu nocy może znacząco zaburzyć koncentrację. Z tego względu warto zadbać o co najmniej 7-8 godzin snu na dobę.

Twórcą treningu słuchowego jest francuski otolaryngolog, neurolog i foniatra – prof. Alfred Tomatis. Inaczej trening słuchu określa się mianem stymulacji audio-psycho-lingwistycznej. Trening słuchu to metoda terapeutyczna uznana przez wielu specjalistów na świecie w dziedzinie medycyny, psychologii, pedagogiki oraz terapii zajęciowej. Trening ten poprzedzony jest zawsze konsultacją laryngologiczną oraz testem uwagi i lateralizacji słuchowej. Główny cel treningu słuchu to wspieranie funkcji słuchowej. Dzięki treningowi słuchowemu poprawie ulegają jednocześnie: koncentracja uwagi, kreatywność, komunikacja, zdolności językowe, rozwój psychoruchowy i ogólny rozwój poznawczy dziecka. Na czym polega trening słuchu?

Brak koncentracji słuchowej to dolegliwość, która rozwija się w wyniku predyspozycji genetycznych, wad powstałych podczas porodu czy częstych zapaleń ucha środkowego. Powstałe w ten sposób zaburzenia słuchu mogą powodować trudności w rozróżnianiu dźwięków, mylenie dźwięków, trudności w czytaniu czy popełnianie błędów ortograficznych. Dlatego też brak koncentracji słuchowej powinien być leczony poprzez odpowiedni trening słuchu. Może być on prowadzony przez rodziców lub można wykorzystać profesjonalnie przygotowane treningi słuchu – trening słuchu Tomatisa i trening Johansena.