4 z 11Bądź aktywna fizycznie
Regularna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na codzienną pracę mózgu. Pozytywnym skutkiem jej działania jest poprawa krążenia krwi w organizmie, a tym samym wzrost transportu tlenu do mózgu. To z kolei usprawnia proces zapamiętywania i koncentracji.