zdrowy tryb życia

Zdrowe słodycze

gdy nastolatek unika sportów i prowadzi siedzący tryb życia. Dobrą wiadomością jest fakt, iż nie trzeba rezygnować ze słodyczy, by utrzymać prawidłową wagę (...) jest jednak właściwy ich dobór. Jakie słodycze są zdrowe? Niestety,...

Zdrowa dieta cukrzyka

tryb życia oraz dietę, aby skutecznie walczyć z cukrzycą. Rodzaje cukrów Cukry zasadniczo możemy podzielić na dwa rodzaje - na złożone i proste (...) . Chorzy zmagający się z cukrzycą muszą znać różnice między tymi...

Zdrowe nawyki żywieniowe nastolatka

mało aktywny tryb życia. Nadmiar kalorii jest gromadzony przez organizm w postaci tkanki tłuszczowej. Staraj się spożywać posiłki w otoczeniu innych (...) Zdrowe nawyki żywieniowe mają bezpośredni wpływ...

Jak żyć z nerwicą?

przez otoczenie. Tego typu przekonanie nie jest dobrym stanem do wyjścia z nerwicy. Rodzina, w której żyje nerwicowiec Jeśli w rodzinie panują zdrowe relacje (...) chory powoli wycofuje się z życia...

Jak żyć ze schizofrenią?

Schizofrenia jest tematem bardzo często podejmowanym przez współczesnych badaczy, którzy starają się odpowiedzieć na pytanie - jak żyć (...) się psychoza, czyli zachowania dziwne i absurdalne dla ludzi zdrowych. Urojenia...

Co widać zza okna życia?

Apel Komitetu Praw Dziecka przy ONZ o likwidację okien życia wywołał gorącą dyskusję. W Polsce w oknach życia znaleziono jak dotąd 86 niemowląt (...) okna życia Kwestia okien życia...

Styl życia a niepłodność

. Należy pamiętać, że zaburzenia seksualne i spadek płodności pojawiają się wraz z wiekiem, jednak prowadząc zdrowy styl życia, można na długo zachować (...) Styl życia mężczyzny ma niewątpliwie duży...

Jak żyć z alergią?

Alergia na roztocza kurzu domowego wymaga dbałości o czystość otoczenia. W domu alergika należy regularnie sprzątać, wietrzyć pomieszczenia i zrezygnować z przedmiotów, na których może osadzać się i kumulować kurz. Poduszka i materac powinny być wykonane...

Symulowanie życia

mi się wykrzesać z mojej sześciolatki. Polecałbym ten tytuł chłopakom od III klasy podstawówki w górę. Farma żyje Jeśli miałbym wskazać jedną jedyną (...) dziedzinę życia, która fascynuje dzieci najbardziej, powiedziałbym,...

Ile żyją plemniki - gdzie powstają, żywotność plemników

ograniczają ludzką płodność. Plemnikom szkodzi między innymi zatrucie środowiska, siedzący tryb życia, wyczerpująca praca, nadmierna aktywność sportowa (...) osiągnie dojrzałość, musi przejść przez kilka etapów rozwojowych....

Jak żyć z depresją?

się: * pogorszenie jakości życia chorego, * ograniczenie zdolności chorego do nauki, * pogorszenie relacji z ludźmi z otoczenia, * obniżenie aktywności (...) pozytywnych aktywności obok nudnych, ale koniecznych do wykonania obowiązków....

Bakalie - zdrowe czy nie?

. Zdrowa przekąska? O bakaliach krąży wiele informacji. Odmładzają, pobudzają, dodają energii i poprawiają humor. Jednym słowem - to samo zdrowie. Okazuje (...) . Skutki mogą być fatalne Te choroby biorą się z powietrza. Zobacz, jak...

Jak żyć po rozwodzie?

Życie po rozwodzie Życie po rozwodzie wydaje się ponure, przykre, bezsensowne. Mieliście przed sobą tyle planów i marzeń, a nagle wszystko runęło w gruzach. Rozstanie przekreśliło wszystkie zamierzenia.

Przyjmowanie witaminy D w Polsce

- trudno zadbać o zdrowy tryb życia. Codziennie pędzimy, większość czasu poza pracą i domem spędzamy w samochodzie. W godzinach największego (...) - czas, który mógłby zostać spędzony na świeżym powietrzu,...

"Zdrowe dzieciaki"

Na polskim rynku wydawniczym ukazała się niedawno książka "Zdrowe dzieciaki". Jej autor - dr Joel Fuhrman - pokazuje rodzicom, w jaki sposób dobre (...) , jak zbilansowany jadłospis chroni dzieci przed problemami zdrowotnymi. W książce...

Czy czekolada jest zdrowa?

? Czy faktycznie jest zdrowa? Korzyści z jedzenia czekolady Badania naukowe wykazały, że czekolada ma wiele zalet. Do najciekawszych korzyści

Zdrowe lizaki

rozwiązaniem jest wybór słodyczy, które są naturalne, nie szkodzą na zęby oraz wspomagają prawidłowy rozwój dziecka. Same witaminy w zdrowych słodyczach (...) . Z tego właśnie powodu powinniśmy poszukać ich zdrowszych...

Soki - czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

Czy wszystkie soki są zdrowe? Każdy z nas lubi napić się pysznego soku, szczególnie podczas upalnego dnia lub imprezy. Jesteśmy przekonani, że sok (...) wpływa na nasz mózg. Badania prowadzone na osobach powyżej 70 roku życia...

Sztuka zdrowego snu

szkolenia są częścią ogólnopolskiej akcji społecznej, która ma na celu szerzenie wiedzy z zakresu pielęgnacji i dbałości o zdrowy sen dzieci (...) oraz zachowania dziecka, jednak w trzech pierwszych latach życia problemy...

"Sceny z życia smoków" powracają!

powraca kultowa książka Beaty Krupskiej Sceny z życia smoków, która po raz pierwszy pojawiła się w 1987 roku nakładem Wydawnictwa Radia i Telewizji (...) . Od razu podbiła serca młodych czytelników, a na jej podstawie powstał spektakl...

Uważność w życiu dziecka

Niemowlę, to najlepszy specjalista od uważności. Ma nieskażony schematami i stereotypami umysł. Wszystkiego doświadcza po raz pierwszy w życiu, każdy (...) rokiem życia, wpadając w coraz większą ilość zadań, niesamowity...

Cynk - pierwiastek życia

Cynk jest pierwiastkiem śladowym, ale spełnia ważną rolę w organizmie. Warunkuje aktywność wielu enzymów uczestniczących w metabolizmie komórek, a ponadto jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju płodu. Niedobór cynku w czasie ciąży powoduje odklejenie...

Zdrowe napoje

W żywieniu nastolatków często pomijaną kwestią jest dobór zdrowych napojów. W każdym sklepie spożywczym półki wręcz uginają się pod słodzonymi (...) , zwiększając ryzyko odwodnienia. Zdrową alternatywą dla takich napojów...

Brak chęci do życia

Depresja to bardzo ciężka choroba, która często odbiera chęć życia. Osoba chora ma niską samoocenę, złe samopoczucie, nie ma wiary we własne (...) możliwości. Do czego może doprowadzić brak radości i ciągłe obwinianie się o wszystko?...

Zagrożenia ciąży po 35 roku życia

, często pierworódek, powyżej 35. roku życia. Lekarze ginekolodzy określają takie ciąże jako ciąże wysokiego ryzyka. Niosą one ze sobą wyższe (...) , jak i u dziecka. W związku z tym kobiety w ciąży po 35. roku życia...

Percepcja u dzieci w pierwszym roku życia

„Developmental Science". Naukowcy sugerują, że już w czasie pierwszego roku życia, dzieci rozwijają swoje możliwości percepcyjne w odpowiedzi na przykład (...) jego pierwszych lat życia. Oczywiście nie chodzi tutaj...

5 zasad zdrowych wakacji

Wakacje tuż tuż. Każdy chce spędzić je spokojnie, bez pośpiechu, w gronie rodziny lub znajomych. Żyjemy jednak w takim świecie, który z dnia na dzień (...) , żeby chociaż w wakacje, podczas upragnionego urlopu, odpocząć od pośpiechu?...

Zdrowa kuchnia dla dzieci

styl życia, w tym właściwe odżywianie. Prowadzi fundację Zdrowy Uczeń, w ramach której realizuje programy edukacyjne dla uczniów, przedszkolaków, seniorów, a także warsztaty dla rodziców pragnących zdrowo...

Akademia Zdrowego Brzuszka

przystosuje się do życia i funkcjonowania poza organizmem matki. Pierwszym i najważniejszym wyznacznikiem zdrowego brzuszka jest kupka niemowlęcia

Otyłość u dzieci

i rokowanie Leczenie otyłości u dzieci to nic innego jak zmiana nawyków żywieniowych i tryby życia. Należy zmniejszyć ilość produktów (...) zajęcia fizyczne przez większość dni tygodnia. Unikajmy także przesiadywania...

Zdrowe nawyki żywieniowe

Od pierwszych miesięcy życia, my mamy martwimy się o to, czy nasze niemowlęta, przedszkolaki, szkolniaki jedzą właściwe posiłki, czy zjadają (...) wątpliwości w pierwszej kolejności podziel się z nimi z lekarzem. Rolą rodziców jest...

Zdrowy czekoladowy budyń

Twoje dzieci mają słabość do czekolady i nie wyobrażają sobie dnia bez deseru? Przygotuj zdrowy i bardzo pożywny budyń z nietypowych składników (...) , aby zrobić ten prosty deser. Awokado to owoc, który powinien znaleźć się w diecie...

Pomysły na zdrowe dania z arbuzem

Grillowany kurczak z arbuzem Owoc można włączyć do diety malucha już po 12. miesiącu życia. To doskonały przysmak dla dzieci i dorosłych (...) , z którego przygotujesz mnóstwo zdrowych deserów, dań i przekąsek. Arbuz...

Zdrowe i szybkie do przygotowania przekąski

Przekąski też mogą być zdrowe Każdy ma ochotę na podgryzanie między posiłkami, jednak należy upewnić się, że przekąski te są dla nas zdrowe. Odkryj (...) pomysły na zdrowe przekąski, które szybko przygotujesz,...

Wesprzyj Filipka w walce o zdrowe serduszko

żyje z tymczasową plastyką.   Filipek pozostaje pod ciągła opieką lekarzy specjalistów i przyjmuje kosztowne leki. Rodzice robią (...) co mogą, aby Filipek mógł rozwijać się tak, jak inne dzieci, a przede wszystkim, aby mógł żyć. -...

Zdrowe zwyczaje zapracowanych mam

im choć trochę treningowego czasu na wspólną aktywność ruchową, dasz dobry przykład zdrowego stylu życia. Dbasz o siebie, masz dzieci na oku i wprowadzasz (...) również przez kolejne dni tygodnia. Przygotowywanie zdrowych...

Zdrowy styl odżywiania

znaczenie mają zdrowe nawyki żywieniowe. We wczesnym dzieciństwie bowiem kształtują się trwałe przyzwyczajenia, które procentują w dorosłym życiu (...) . Dla przykładu: nadmiar słodyczy może usposabiać do próchnicy zębów,...

Jak żyć z alergią w młodości?

do zmian w diecie do końca życia. Zazwyczaj dziecko dowiaduje się o swojej alergii, kiedy ma reakcję, a w przypadku mniejszych dzieci rodzice zauważają

Z życia rodziców wzięte

Sielsko anielsko? Rodzicielstwo to najpiękniejsze, ale i najtrudniejsze zadanie. Łączenie pracy, domowych obowiązków i wychowywania dzieci bywa męczące, ale dostarcza satysfakcji. Fotografka Danielle Guenther postanowiła w zabawny sposób uchwycić na kadrach,...

Przyjaźń w życiu dziecka

Dziecięce przyjaźnie Wielu dorosłych powinno wzorować się na przyjaźniach naszych dzieci, które są spontaniczne, ufne i bezinteresowne.