zdrowy tryb życia

Zdrowe słodycze

gdy nastolatek unika sportów i prowadzi siedzący tryb życia. Dobrą wiadomością jest fakt, iż nie trzeba rezygnować ze słodyczy, by utrzymać prawidłową wagę (...) jest jednak właściwy ich dobór. Jakie słodycze są zdrowe? Niestety,...

Co widać zza okna życia?

Apel Komitetu Praw Dziecka przy ONZ o likwidację okien życia wywołał gorącą dyskusję. W Polsce w oknach życia znaleziono jak dotąd 86 niemowląt (...) okna życia Kwestia okien życia...

Zdrowa dieta cukrzyka

tryb życia oraz dietę, aby skutecznie walczyć z cukrzycą. Rodzaje cukrów Cukry zasadniczo możemy podzielić na dwa rodzaje - na złożone i proste (...) . Chorzy zmagający się z cukrzycą muszą znać różnice między tymi...

Zdrowe nawyki żywieniowe nastolatka

mało aktywny tryb życia. Nadmiar kalorii jest gromadzony przez organizm w postaci tkanki tłuszczowej. Staraj się spożywać posiłki w otoczeniu innych (...) Zdrowe nawyki żywieniowe mają bezpośredni wpływ...

Jak żyć ze schizofrenią?

Schizofrenia jest tematem bardzo często podejmowanym przez współczesnych badaczy, którzy starają się odpowiedzieć na pytanie - jak żyć (...) się psychoza, czyli zachowania dziwne i absurdalne dla ludzi zdrowych. Urojenia...

Jak żyć z nerwicą?

przez otoczenie. Tego typu przekonanie nie jest dobrym stanem do wyjścia z nerwicy. Rodzina, w której żyje nerwicowiec Jeśli w rodzinie panują zdrowe relacje (...) chory powoli wycofuje się z życia...

Bakalie - zdrowe czy nie?

. Zdrowa przekąska? O bakaliach krąży wiele informacji. Odmładzają, pobudzają, dodają energii i poprawiają humor. Jednym słowem - to samo zdrowie. Okazuje (...) . Skutki mogą być fatalne Te choroby biorą się z powietrza. Zobacz, jak...

Styl życia a niepłodność

. Należy pamiętać, że zaburzenia seksualne i spadek płodności pojawiają się wraz z wiekiem, jednak prowadząc zdrowy styl życia, można na długo zachować (...) Styl życia mężczyzny ma niewątpliwie duży...

Pomysły na zdrowe dania z arbuzem

Grillowany kurczak z arbuzem Owoc można włączyć do diety malucha już po 12. miesiącu życia. To doskonały przysmak dla dzieci i dorosłych (...) , z którego przygotujesz mnóstwo zdrowych deserów, dań i przekąsek. Arbuz...

Zdrowe i szybkie do przygotowania przekąski

Przekąski też mogą być zdrowe Każdy ma ochotę na podgryzanie między posiłkami, jednak należy upewnić się, że przekąski te są dla nas zdrowe. Odkryj (...) pomysły na zdrowe przekąski, które szybko przygotujesz,...

Zdrowe nawyki żywieniowe

Od pierwszych miesięcy życia, my mamy martwimy się o to, czy nasze niemowlęta, przedszkolaki, szkolniaki jedzą właściwe posiłki, czy zjadają (...) wątpliwości w pierwszej kolejności podziel się z nimi z lekarzem. Rolą rodziców jest...

Sztuka zdrowego snu

szkolenia są częścią ogólnopolskiej akcji społecznej, która ma na celu szerzenie wiedzy z zakresu pielęgnacji i dbałości o zdrowy sen dzieci (...) oraz zachowania dziecka, jednak w trzech pierwszych latach życia problemy...

Zdrowa dieta dla dziecka

Zdrowa dieta dla dziecka stanowi ważny element wspierania prawidłowego rozwoju malca. Obecnie dzieci zbyt często karmione są mięsem, nabiałem (...) do prawidłowego rozwoju i wzrostu. Które substancje pokarmowe są niezbędne w zdrowej...

Zdrowa kuchnia dla dzieci

styl życia, w tym właściwe odżywianie. Prowadzi fundację Zdrowy Uczeń, w ramach której realizuje programy edukacyjne dla uczniów, przedszkolaków, seniorów, a także warsztaty dla rodziców pragnących zdrowo...

Soki - czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

Czy wszystkie soki są zdrowe? Każdy z nas lubi napić się pysznego soku, szczególnie podczas upalnego dnia lub imprezy. Jesteśmy przekonani, że sok (...) wpływa na nasz mózg. Badania prowadzone na osobach powyżej 70 roku życia...

5 zasad zdrowych wakacji

Wakacje tuż tuż. Każdy chce spędzić je spokojnie, bez pośpiechu, w gronie rodziny lub znajomych. Żyjemy jednak w takim świecie, który z dnia na dzień (...) , żeby chociaż w wakacje, podczas upragnionego urlopu, odpocząć od pośpiechu?...

Zdrowa dieta dla nastolatka

Zdrowe odżywianie to niemałe wyzwanie dla nastolatków, na każdym kroku czają się bowiem pokusy w postaci dań typu fast food i słodyczy (...) jest zdrowa, zbilansowana dieta. Rola diety w okresie dorastania Większe...

Czy słodycze z apteki są zdrowe?

zdrowy, wzbogacony witaminami i składnikami mineralnymi, i to w postaci lizaka, żelków, cukierków lub czekolady. Czy przypadkiem jednak nie dajemy (...) się nabić w butelkę? Wydaje się nam, że to co kupić można w aptece jest zdrowe...

Zdrowy styl odżywiania

znaczenie mają zdrowe nawyki żywieniowe. We wczesnym dzieciństwie bowiem kształtują się trwałe przyzwyczajenia, które procentują w dorosłym życiu (...) . Dla przykładu: nadmiar słodyczy może usposabiać do próchnicy zębów,...

Superfoods dla dzieci od 6 miesiąca życia

miesiącu życia - ma dużo żelaza, beta-karotenu oraz witaminy C. Inne warzywo korzeniowe - pasterniak to z kolei źródło skrobi i błonnika. Zawiera (...) błonnika i enzymów, który wspomagają pracę jelit. Banany to świetne źródło potasu....

Akademia Zdrowego Brzuszka

przystosuje się do życia i funkcjonowania poza organizmem matki. Pierwszym i najważniejszym wyznacznikiem zdrowego brzuszka jest kupka niemowlęcia

Zdrowe zwyczaje zapracowanych mam

im choć trochę treningowego czasu na wspólną aktywność ruchową, dasz dobry przykład zdrowego stylu życia. Dbasz o siebie, masz dzieci na oku i wprowadzasz (...) również przez kolejne dni tygodnia. Przygotowywanie zdrowych...

Zdrowy czekoladowy budyń

Twoje dzieci mają słabość do czekolady i nie wyobrażają sobie dnia bez deseru? Przygotuj zdrowy i bardzo pożywny budyń z nietypowych składników (...) , aby zrobić ten prosty deser. Awokado to owoc, który powinien znaleźć się w diecie...

Brudne dzieci to zdrowe dzieci

. Dla dzieci jest to jeden ze sposobów doświadczania świata, w którym żyjemy, a także uzupełniania tych mikrobów, których potrzebują, aby się rozwijać

Dlaczego najstarsze dziecko jest najmniej zdrowe?

Chociaż uważa się, że pierworodni są uprzywilejowani w wielu aspektach życia, bycie pierwszym dzieckiem pociąga za sobą także szereg wad. Jak wynika (...) z nowych badań, najstarsze rodzeństwo często doświadcza schorzeń, które znacznie...

Wszyscy chcemy, by nasze dzieci były zdrowe

Wszyscy chcemy, by nasze dzieci były zdrowe. Ale czasem chorują. Rodzice nie wiedzą dlaczego i często nie mają pojęcia, jak sobie radzić. Okazuje (...) lekarza o przepisanie leku w czopkach albo w ostateczności w zastrzykach. Lekarze...

Wesprzyj Filipka w walce o zdrowe serduszko

żyje z tymczasową plastyką.   Filipek pozostaje pod ciągła opieką lekarzy specjalistów i przyjmuje kosztowne leki. Rodzice robią (...) co mogą, aby Filipek mógł rozwijać się tak, jak inne dzieci, a przede wszystkim, aby mógł żyć. -...

Akademia Zdrowego Przedszkolaka w trosce o najmłodszych

, którzy już za kilka lat będą borykali się z powstałymi w ten sposób problemami zdrowotnymi. Propagowanie zdrowego stylu życia i kształtowanie (...) właściwych nawyków żywieniowych całej rodziny oraz zmiana sposobu...

Poznaj jedzenie najlepsze dla zdrowych kości

Zdrowe kości na wyciągnięcie ręki Kości są mocne w wieku młodzieńczym, natomiast od 30 roku życia zaczynają się robić cieńsze. U kobiet proces (...) i wspomoże ich gęstość w każdym wieku. Mleko, jogurt i ser Wapń to...

Ile żyją plemniki - gdzie powstają, żywotność plemników

ograniczają ludzką płodność. Plemnikom szkodzi między innymi zatrucie środowiska, siedzący tryb życia, wyczerpująca praca, nadmierna aktywność sportowa (...) osiągnie dojrzałość, musi przejść przez kilka etapów rozwojowych....

Zdrowe nawyki z różnych stron świata

Zdrowe nawyki z różnych stron świata Nie jest tajemnicą, że miejsce zamieszkania determinuje nasze zdrowie, ma bowiem ogromny wpływ na to, co, ile (...) i jak jemy. Ale nie tylko. Okazuje się, że cały styl życia również...

Ziemniaki - zdrowe i tanie warzywo. Jak je podawać?

właściwości prozdrowotnych. Takie są ziemniaki, które można podawać maluchowi już w 5. miesiącu życia. Warzywo jest lekkostrawne i pełne błonnika (...)  odkwaszająco na organizm, wapń to niezbędny budulec zdrowych kości...

Poznaj 6 nawyków zdrowych rodzin

członków rodziny i wspólne aktywności. Oto 6 nawyków zdrowych rodzin, które warto wprowadzić do swojego życia. „Nie" dla głodu Szczupła sylwetka wcale (...) Recepta na zdrowie Zastanawiasz się, dlaczego niektóre rodziny...

Zdrowa gleba jako fundament rolnictwa ekologicznego

żyje do 500 dżdżownic, w rolnictwie konwencjonalnym - tylko około 18. Zdrowa gleba warunkiem zdrowej żywności dla człowieka Egipcjanie i Aztekowie (...) został wygłoszony w gospodarstwie ekologicznym...

Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej

wszystkie osoby zdrowe, również dzieci powyżej 4. roku życia. Nowe zalecenia ekspertów IŻŻ nieco różnią się od tych obowiązujących od 2009 (...) Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) opublikował w 2016 roku Piramidę Zdrowego...