Wystartuj z dietą i ćwiczeniami w Nowym Roku!
Marzysz o zmianie swojego sposobu żywienia na zdrowszy? A może próbujesz schudnąć, ale niezależnie od tego, co robisz, kilogramy wracają ze zdwojoną siłą? Czy naprawdę musi tak być? Początek Nowego Roku to jeden z najlepszych momentów na zmianę – warto więc z tego skorzystać, odcinając się od wcześniejszych, nieudanych doświadczeń i na nowo rozpoczynając przygodę z dietą i ćwiczeniami. Tym razem jednak, pod okiem wykfalifikowanych specjalistów, którzy upewnią się, że Twoja droga ku lepszemu zdrowiu będzie przyjemna i jak najłatwiejsza. Jak tego dokonać? Czytaj dalej, aby poznać odpowiedź na to pytanie!
Czym jest Centrum Respo?
Centrum Respo to miejsce, w którym spotykają się najlepsi specjaliści od zdrowego żywienia i aktywności fizycznej – dietetycy, fizjoterapeuci, a także mistrzowie dobrego smaku, a wszystko po to, aby wspierać Cię na każdym kroku Twojej metamorfozy. Brzmi dobrze, czyż nie? W Centrum Respo wiemy, że dobry plan odchudzania to nie tylko zbilansowana dieta, ale także sprawdzone, kreatywne i smaczne przepisy oraz wsparcie Opiekuna celu, zawsze gdy jest ono potrzebne. Co jeszcze wyróżnia Centrum Respo? Pracujemy z podopiecznymi w oparciu o Metodę Respo, której filarami są dieta, trening, opieka i nawyki. Proponowana przez nas dieta i trening online pozwalają Ci zaoszczędzić mnóstwo czasu i energii– dietetyk online jest więc świetnym rozwiązaniem dla osób zapracowanych. Każdy z podopiecznych ma dostęp do aplikacji Respo w której jest wszystko czego potrzeba do udanej metamorfozy: plan dietetyczny i treningowy, lista zakupów, czat z Opiekunem celu, nawykownik i wiele innych funkcjonalności. Na stronie https://centrumrespo.pl masz dostęp do ogromnej bazy wiedzy – przepisów, atlasu ćwiczeń, a także bloga poświęconego zagadnieniom związanym z dietą, treningiem, suplementacją, dietetyką kliniczną - sprawdź, żeby się o tym przekonać i spełnij swoje marzenia z naszą pomocą!
Dlaczego warto wybrać wsparcie dietetyków online?
Dietetyk online to ogromna oszczędność czasu – to już wiemy, czy są jeszcze inne zalety takiego rozwiązania? Zdecydowanie tak! Jeżeli masz za sobą nieudane próby przejścia na dietę, na pewno wiesz, że zdrowe odżywianie w trakcie odchudzania nie jest tak łatwym przedsięwzięciem, jak mogłoby się wydawać. Czasem jest tak, że już po kilku dniach Twoja głową pęka od pytań: czy mogę jeść wieczorem owoce, na co mogę wymienić komosę w mojej diecie? Dlatego, niezwykle ważne jest to, abyś miała możliwość zadawania pytań w kwestiach z nim związanych, nie tylko w trakcie konsultacji, ale również przez cały czas stosowania diety. Na co zamienić truskawki, których nie było w osiedlowym sklepie? Co zrobić, jeśli zaproponowany produkt wywołał niezidentyfikowaną wsypkę na skórze? W Centrum Respo uważamy, że z takimi pytaniami nie powinieneś czekać na kolejną wizytę, dlatego pytanie naszym Opiekunom możesz zadać o dowolnej porze, tak, abyś nigdy nie czuła się osamotniona w swojej drodze ku zdrowemu sposobowi żywienia. Dodatkowo, aplikacja Respo sprawia, że swojego dietetyka, całkiem dosłownie masz… na wyciągnięcie ręki – wystarczy, że zajrzysz do telefonu, a Twój indywidualny plan diety będzie tam na Ciebie czekał! Co jednak najważniejsze – Centrum Respo to przede wszystkim najlepsi dietetycy online, którzy posiadają wyższe wykształcenie dietetyczne, a układane przez nich plany żywienia i jadłospisy są nie tylko skuteczne, ale przede wszystkim bezpieczne i zgodne z najnowszą wiedzą naukową.
Zacznij ćwiczyć ze wsparciem naszych trenerów
Jak na pewno wiesz, zdrowy styl życia, to nie tylko dieta, ale również aktywność fizyczna – dzięki połączeniu tych dwóch elementów uzyskasz najlepsze i najtrwalsze efekty, a także znacząco poprawisz swoje zdrowie. W Centrum Respo doskonale zdajemy sobie z tego sprawę, dlatego zapewniamy nie tylko wsparcie żywieniowe, ale również innowacyjne rozwiązanie jakim jest trening online. Dzięki takiej opcji, nie musisz wychodzić z domu, a Twój trener personalny online tak dopasuje plan aktywności fizycznej, aby idealnie odpowiadał Twoim potrzebom, możliwościom, preferencjom, a także ilości czasu, jaką możesz poświęcić na trening. Dodatkowo, w każdej chwili możesz zajrzeć na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz ćwiczenia online w postaci dokładnych instrukcji i nagrań wideo – dzięki temu nie musisz martwić się, że wykonasz zalecane aktywności nieprawidłowo. Jak widzisz, plan treningowy online to idealna opcja dla osób zapracowanych, a także tych wszystkich, dla których siłownia nie stanowi komfortowego miejsca do ćwiczeń – z Centrum Respo, satysfakcjonujące efekty możesz uzyskać bez wychodzenia z domu, a to wszystko pod okiem specjalisty, który zadba, aby aktywność fizyczna była dla Ciebie czynnością przyjemną i bezpieczną.
Zmień swoje życie, dzięki wsparciu zespołu Respo
Jeżeli więc Twoje marzenie to nowy, zdrowy styl życia, Centrum Respo to idealne miejsce, aby to marzenie spełnić. Nasi specjaliści odpowiedzą na pytanie jak zacząć zdrowy tryb życia, tak, aby był on realny do spełnienia, a także dostosowany do Twoich potrzeb i preferencji. Każdy podopieczny otrzymuje także dostęp do ogromnej bazy przepisów, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie – niezależnie od tego, czy poszukujesz posiłków wegańskich, bez laktozy, czy może jak najszybszych w przygotowaniu. Rozbudowany atlas ćwiczeń pozwoli Ci bezpiecznie zwiększać swoją aktywność fizyczną. Dodatkowo, Opiekun celu będzie z Tobą przez cały czas metamorfozy, jeżeli więc pojawią się jakiekolwiek pytania dotyczące diety, poszczególnych posiłków, produktów, czy też tego, na czym polega zdrowy styl życia, wystarczy, że wyślesz wiadomość, a odpowiedź uzyskasz najszybciej, jak to możliwe. Pamiętaj, droga do spełnienia Twojego noworocznego postanowienia wcale nie musi być trudna i męcząca, a zdrowy tryb życia jest w zasięgu ręki!