3 z 6Ogórkowa

Wodę oczyszczającą można także stworzyć ze świeżego ogórka i arbuza. Dlaczego akurat z nich? Ogórek w 95 proc. składa się z wody. Oprócz tego zawiera duże ilości błonnika, witaminy i składniki mineralne.

Nawadnia organizm, zaspokaja apetyt i obniża poziom cholesterolu we krwi. Wszystko dzięki sterolom roślinnym, które pozytywnie wpływają na krążenia.

Arbuz również ma w sobie wiele wody. Dzięki temu działa moczopędnie. Dodatkiem jest witamina A, C oraz składniki mineralne.