Odchudzanie po ciąży jest zadaniem niełatwym. Świeżo upieczona mama ma niewiele wolnego czasu na treningi, bywa zmęczona i niewyspana. Kluczem do utraty zbędnych kilogramów po porodzie jest umiarkowana aktywność fizyczna i zdrowa dieta. Nie ma...
Brzuch po dziecku – jak o niego dbać?. Urodziłaś już dobrych parę miesięcy temu, a twoje ciało jeszcze nie wróciło do normy? Zastanawiasz się pewnie, kiedy i czy w ogóle to się stanie. Skóra twojego brzucha straciła na elastyczności. Może być...
Cesarskie cięcie to zabieg chirurgiczny, który polega na rozcięciu dolnych powłok brzucha oraz macicy. Cięcie ma z reguły szerokość około 6 cm. Po jego wykonaniu zakłada się specjalne szwy. Proces...
Dawno, dawno temu, przed pojawieniem się córki i syna, byłam bardzo nieświadoma i naiwna w swych wizjach dotyczących macierzyństwa. Wydawało mi się, że najtrudniejszym momentem jest ciąża i poród. Że to jedyna...
Szacuje się, że blisko 70% kobiet po porodzie ma problemy skórne takie jak przebarwienia. Ciąża to okres, w którym dochodzi do znacznego wzrostu poziomu hormonów we krwi. Z...
