5 z 7Konsystencja posiłków

Gdy dziecko jest chore, zwłaszcza gdy boli je gardło, może odmawiać jedzenia. Gryzienie i żucie w takiej sytuacji sprawia mu ból. Warto więc w czasie pierwszych dni infekcji dawać do jedzenia posiłki o płynnej konsystencji. Sprawdzą się zupy w formie kremu (pomidorowa, dyniowa). Można również zaserwować budyń lub kisiel, najlepiej domowy, bez dodatku cukru lub z niewielką jego ilością.

Dobre są także przeciery warzywne, np. puree z ziemniaków lub marchewki. Warto posypać je natką pietruszki, by nieco uatrakcyjnić ich smak i wygląd. Dobrym dodatkiem do tych dań będzie gotowana na parze ryba lub mięso drobiowe.