7 z 9Tłuszcz dostarczany do organizmu z pożywieniem magazynuje się w twoim ciele
W tłuszczu rozpuszczane są niektóre witaminy i bez jego udziału nie byłoby możliwe ich przyswojenie w układzie pokarmowym. Poza tym tłuszcz często wykorzystywany jest jako źródło energii. Spożywany w odpowiedniej ilości nie będzie stanowić zagrożenia dla twojej sylwetki.