Sport dla dzieci i młodzieży

Sport dla dzieci i młodzieży wybrany zgodnie z preferencjami i w trosce o rozwój dziecka, na pewno korzystnie wpłynie na jego rozwój fizyczny, a także psychiczny. Ćwiczenia ruchowe dla dzieci pozwalają wykazać się im w grupie lub samodzielnie realizować swoje kolejne cele. Trzeba przyjrzeć się dobrze dziecku, przed wybraniem dla niego sportu.

Polecane wideo:

1. Jaki sport dla dziecka na początek?

Nie wszystkie dzieci lubią się ruszać. Wiele z nich preferuje inne rodzaje aktywności – siedzenie przy komputerze czy telewizorze. Rozwój dziecka wymaga nie tylko ruchu, który pozytywnie wpływa na rozwój fizyczny dziecka, ale także kontaktu z rówieśnikami, który rozwija umiejętność współpracy i zdrowej rywalizacji.

Dobrze byłoby więc wybrać sport grupowy dla dziecka. Są to na przykład:

  • siatkówka,
  • koszykówka,
  • piłka ręczna.

Uważajmy jednak decydując się na jeden z nich. Aby dobrze się czuć w danym sporcie, dziecko powinno mieć już jakąś kondycję oraz poprawną koordynację. Są to sporty odpowiednie dla dzieci otwartych na wyzwania i potrafiących współpracować w grupie. Nie są dobre na początek dla dzieci nieśmiałych. Uprawianie sportu grupowego jest oceniane nie tylko przez trenera, ale także przez rówieśników. Jeśli wyślemy dziecko nieaktywne fizycznie lub nieśmiałe na takie zajęcia, może to wywołać tylko niepotrzebny strach i niechęć w stosunku do wszelkiej aktywności fizycznej.

Jeśli nie chcemy wywoływać u dziecka dyskomfortu, rozpocznijmy przygodę z innym rodzajem sportu. Sport dla dzieci nieśmiałych to taki, który pozwala na indywidualne wytyczanie sobie celów i ich realizację, bez narażania na docinki kolegów. Można wybrać sporty, takie jak:

  • wspinaczka po sztucznych ścianach wspinaczkowych,
  • skakanie na trampolinie,
  • wycieczki piesze.

Jeśli chcemy, by sport dla dziecka umożliwiał także poznawanie nowych kolegów i zawieranie przyjaźni, a także był motywacją do czynienia dalszych postępów, możemy wziąć pod uwagę inny rodzaj sportów. Są to sporty wykonywane w grupie, ale w ten sposób, że to, jak sobie radzi jedna osoba, nie wpływa na „wynik” grupy. Są to sporty indywidualne, takie jak:

2. Zalety aktywności fizycznej dzieci

Aktywność fizyczna dzieci jest bardzo ważna i korzystna dla ogólnego rozwoju, nie tylko fizycznego, ale także psychicznego i interpersonalnego. Nawyki zdrowego trybu życia nabrane w dzieciństwie, takie jak regularna aktywność fizyczna, pozostają także w późniejszym życiu. Tak częsta obecnie otyłość dzieci, prowadzi do wielu chorób jeszcze w dzieciństwie, a także w wieku dorosłym. Regularne ćwiczenia ruchowe dla dzieci pozwolą im uniknąć tego problemu teraz i w przyszłości.

Jeśli wybierzemy sporty grupowe, dziecko nauczy się współpracować w grupie, rozwiązywać konflikty, przebywać z rówieśnikami. Sporty indywidualne będą kładły nacisk na samodzielną motywację do ćwiczeń, wyznaczanie sobie celów i ich realizację. Każdy sport wymaga poza tym wytrwałości, co jest dobrą cechą, która przyda się dziecku w przyszłości. Osiąganie celów, wyznaczanych samodzielnie, czy przez trenera, podnosi samoocenę dziecka.

Zajęcia dodatkowe

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Zajęcia dodatkowe
Zajęcia dodatkowe

Nauka gry na pianinie

Nauka gry na pianinie

Jedną z najważniejszych rzeczy w nauce gry na pianinie jest prawidłowe "ułożenie ręki". Nie bez znaczenia jest też kształt dłoni i długość palców.

Zajęcia dodatkowe

Zajęcia pozalekcyjne

się chwalić domowym geniuszem. A że odrobinę przy tym koloryzują... Nie szkodzi. Zajęcia dodatkowe Syn chodzi niezadowolony (...) . W szkole wcale nie jest dobrze, bo brak im czasu i siły na naukę....

Zajęcia dodatkowe

Kółko artystyczne

Kółko artystyczne to świetny sposób na pobudzenie nie tylko kreatywności dziecka. Zajęcia artystyczne dla dzieci pokazują różnorodne (...) ? Zajęcia artystyczne dla dzieci uczą różnych rodzajów...

Zajęcia dodatkowe

Kółko artystyczne dla dzieci

Kółko artystyczne dla dzieci

Kółko artystyczne to świetny sposób na pobudzenie nie tylko kreatywności dziecka. Zajęcia artystyczne dla dzieci pokazują różnorodne możliwości ekspresji - poprzez sztuki wizualne, język, ruch czy też muzykę.

Zajęcia dodatkowe

Jak i kiedy najlepiej uczyć dzieci języków obcych?

Katarzyna Szafranowska, metodyk nauczania, tłumaczy, kiedy zacząć uczyć dziecko języków obcych i w jaki sposób to robić, aby było najbardziej skuteczne i jednocześnie nie wpływało na wypowiadanie się w języku ojczystym. Dowiemy się również, kiedy można...

Zajęcia dodatkowe

Zajęcia pozalekcyjne dla dzieci

Zajęcia pozalekcyjne dla dzieci

Często dziecko chce brać udział w zajęciach, na które uczęszczają koledzy lub koleżanki. Muzyka ma bardzo duży wpływ na ogólny rozwój dziecka.

Zajęcia dodatkowe

Szkolny klub teatralny

Szkolny klub teatralny

Zajęcia teatralne to coraz częstsze zajęcia dodatkowe w przedszkolach i kółka zainteresowań w szkołach. Istnieją także zajęcia teatralno-aktorskie i warsztaty w domach kultury oraz prywatnych...

Zajęcia dodatkowe

Wyścigi małych szczurów

Wyścigi małych szczurów

. - Tylko wtedy nie mam żadnych zajęć (po czym zaczyna wyliczać zajęcia dodatkowe, które ma każdego dnia). Od kilku lat przyglądam się dzieciom starszym i młodszym. Miałam okazję uczyć angielskiego...

Zajęcia dodatkowe

Taniec dla młodzieży

Nie istnieje coś takiego, jak najlepszy i uniwersalny taniec dla młodzieży. Wszystko zależy od upodobań nastolatka, jego preferencji muzycznych i charakteru. Nie każdy chce tańczyć, choć istnieje tak wiele rodzajów tańca, że udałoby się znaleźć...

Zajęcia dodatkowe

Zajęcia teatralne

teatralne nie są najlepszym pomysłem, wybierzmy inne zajęcia dodatkowe dla dziecka. Może to być kółko artystyczne dla dzieci, ale także zajęcia sportowe (...) . Tego typu zajęcia dodatkowe...