Brahmi - właściwości i działanie

Rośnie na bagnistych terenach Indii, miejscowo w Ameryce Środkowej, w Chinach, na Tajwanie. Jest rośliną wieloletnią o grubych liściach i niewielkich białych kwiatach. Brahmi – naturalne lekarstwo wzmacniające pracę mózgu. Medycyna ajurwedyjska ceni roślinę za właściwości antynowotworowe.

W Indiach działanie brahmi znane jest od tysięcy lat. Wyciągi z rośliny i jej suszone liście poprawiają kondycję skóry  włosów. Ale największy wpływ brahmi ma na układ nerwowy. Dzięki zdolności syntezy białek, wspomaga proces uczenia się i koncentracji.

Właściwości zdrowotne brahmi  

Bacopa monnieri – to inna nazwa brahmi. Jak wykazały badania, roślina zawiera silne przeciwutleniacze o właściwościach peuroprotekcyjnych. Dowiedziono, że ma wpływ na zwiększenie liczby komórek i połączeń neuronowych w mózgu. A co za tym idzie – pobudza do pracy przekaźniki cholinowe, zwiększając w ten sposób przepływ krwi w mózgu.

Zioła, których nie może przyjmować kobieta w ciąży

Ziołowe herbaty są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Pomagają w wielu dolegliwościach. W ciąży należy pić słabe napary w umiarkowanych ilościach. Bez obaw...

To z kolei ma swoje pozytywne skutki pod postacią poprawy funkcji intelektualnych. Mowa o usprawnieniu pamięci, umiejętności skupienia uwagi, koncentracji. Brahmi silnie oddziałuje na ośrodkowy układ nerwowy, głównie na hipokamp.

Bacopa monnieri bogata jest we flawonoidy: luteolinę oraz apigeninę. Mają one właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne, są nazywane naturalnymi wymiataczami wolnych rodników i nadtlenków, pobudzają do działania procesy odtruwania organizmu. Roślina zawiera także fitosterole.

Bacopa monnieri a zdrowie dziecka

Przyjmowanie sproszkowanej lub suszonej brami sprawdzi się u dzieci cierpiących na nadaktywność ruchową, zaburzenia koncentracji uwagi, zaburzenia pamięci. Łagodzi bowiem stany nerwicowe i lękowe. Niweluje napięcie i stres. Likwiduje przemęczenie, pomaga się rozluźnić i odpocząć. Zalecana jest w załamaniach nerwowych, roztargnieniu i depresji – także u najmłodszych.

Brahmi ma wiele różnych zastosowań. Działa przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie – będzie zatem dobrym wspomaganiem leczenia dziecięcej cukrzycy, kaszlu, niedokrwistości. Pomoże przy różnych chorobach wieku dziecięcego.

Gdzie kupić brahmi?

Bacopa monnieri dostępna jest w sklepach zielarskich, najczęściej w formie sproszkowanej. Można ją też dostać w sklepach indyjskich – pod postacią suszu.

Jak pić? Łyżkę ziela należy zalać wrzątkiem, przykryć i odstawić na 5-10 minut. Po tym czasie pijemy napój do posiłku, 2-3 razy na tydzień. Sproszkowaną roślinę można dodać do jogurtu lub pić jako zawiesinę wodną.

Ewa Rycerz

O autorze

Ewa Rycerz

Absolwentka filologii polskiej oraz pedagogiki wczesnoszkolnej. Członek Stowarzyszenia Dziennikarze dla Zdrowia. Od lat związana z mediami. Swoją karierę rozpoczynała w 2007 roku w Akademickim Radiu Centrum w Lublinie. Współpracowała z Polska Press - Kurierem Lubelskim i Wydawnictwem Wspólnota. W abcZdrowie.pl i Parenting.pl od roku. Jest autorką wielu artykułów z dziedziny zdrowia, parentingu i edukacji. Fascynatka zdrowego trybu życia, medycyny naturalnej oraz metodyki nauczania dzieci na etapie wczesnoszkolnym.

Ewa Rycerz, 2 miesiące temu

Maluch

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Maluch
Maluch

Ubranka dla dziewczynek

Ubranka dla dziewczynek

Modny T-shirt dla dziewczynki w niskiej cenie. Każda mała kobietka będzie zachwycona takim ubraniem. Body z wizerunkiem słynnego kotka z pewnością ucieszy dziewczynki. Króliczki, jak większość zwierząt, są także lubiane przez dziewczynki. Bielizna dla...

Maluch

Poznaj 6 nawyków zdrowych rodzin

Poznaj 6 nawyków zdrowych rodzin

energię na kolejny dzień. Właśnie dlatego należy dbać o odpowiednią jego ilość zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych. Stwórz maluchom wieczorny

Maluch

Ma 14 dzieci z 14 mężczyznami?

Ma 14 dzieci z 14 mężczyznami?

Rekord Guinnessa Jakiś czas temu świat obiegła wieść, że 36-letnia kobieta z Michigan pobiła rekord Guinnessa. Dotyczył on jej dzieci, a dokładniej tego, że każde z 14 dzieci, które urodziła pochodziło od innego ojca. To ona miała się stać kobietą, która...

Maluch

Produkty, w których znajdziesz tłuszcze trans

Produkty, w których znajdziesz tłuszcze trans

Szodliwe dla zdrowia, ale wszechobecne Oleje utwardzone, nazywane także tłuszczami trans, uznawane są za szkodliwe dla zdrowia. Eksperci zaznaczają, że sprzyjają one występowaniu cukrzycy typu 2) oraz chorobom serca. Mają też negatywny wpływ na płodność....

Maluch

15 rzeczy, które zrozumieją tylko rodzice

15 rzeczy, które zrozumieją tylko rodzice

. Jest to wpisane w naturalny rozwój dziecka. To, że maluch chce wszystkiego dotknąć i posmakować, to nic innego jak metoda poznawcza świata. Brudzenie (...) można spotkać rywalizację pomiędzy rodzicami, która niestety niekorzystnie...

Maluch

Kolor oczu dziecka można przewidzieć

Kolor oczu dziecka można przewidzieć

Kolor oczu malucha zależy od genów, które przekazują mu rodzice. W związku z tym bardzo łatwo możemy go przewidzieć. Czy zastanawialiście się kiedyś (...) recesywnym. I w takim wypadku maluch będzie miał jasne oczy. Inaczej...

Maluch

Porost islandzki - właściwości i zastosowanie

Porost islandzki - właściwości i zastosowanie

Porost islandzki uchodzi za naturalny środek na choroby płuc i chorobę lokomocyjną. W Polsce ten gatunek znany jest jako tarczownica islandzka. Rośnie w suchych borach iglastych, pokrywa ziemię, pnie drzew i skały. Roślina ta powszechnie występuje...