Nie faszeruj dzieci suplementami!

Rodzice w trosce o zdrowie swoich pociech starają się zapewnić im wszystko, co najlepsze. Nie dziwi więc fakt, że tak chętnie sięgają po różne suplementy diety, które mają wpłynąć na odpowiedni rozwój pociech. A jest w czym wybierać... Na aptecznych półkach nie brakuje preparatów na wzmocnienie odporności, lepszy apetyt, koncentrację itd. Czy jednak nadmierne stosowanie suplementów diety jest korzystne dla zdrowia dzieci?

Magnez, żelazo, witaminy...

Producenci suplementów wydają co roku nawet kilkaset milionów złotych na reklamy swoich produktów. Pod wpływem tych przekazów rodzice sięgają po suplementy często wyłącznie w celach profilaktycznych, bez jakichkolwiek wskazań medycznych. Dzieki temu, że są one dostepne w postaci różnych kapsułek, tabletek czy syropów, kojarzą się nam ze środkami leczniczymi, natomiast ich celem jest jedynie uzupełnienie niedoborów niektórych składników.

Polecane wideo:

A rodzice wierzą, że dostarczając swoim dzieciom suplementy diety w dużych ilościach, zapewnią im prawidłowy rozwój. Jednak nadmierne stosowanie preparatów witaminowych  może tylko znacznie osłabić naturalny system odpornościowy a tym samym stan zdrowia.

Co zamiast suplementów?

Zdaniem specjalistów żadne suplementy nie mogą zastąpić odpowiednio zbilansowanej diety. Dlatego tak ważne jest, aby uzupełnić jadłospis malucha o dużą ilość warzyw, owoców, a także ryb, które są najlepszym źródłem kwasów tłuszczowych Omega-3. Podawanie suplementów jest wskazane w przypadku dzieci po przebytych chorobach wirusowych i o obniżonej odporności. Wówczas odpowiednie preparaty pomogą uzupełnić w krótkim czasie niedobory składników odżywczych.

Trzeba pamiętać o tym, aby wybierając suplementy diety dla swojego dziecka, skonsultować się wcześniej ze specjalistą. Pomoże on dobrać odpowiedni preparat do wieku i stanu zdrowia malucha. Bez specjalistycznych badań trudno jest bowiem stwierdzić, czy u malucha rzeczywiście występują niedobory określonych składników. A dawanie swoim dzieciom suplementów tylko i wyłącznie w celach profilaktycznych może przynieść więcej szkody niż pożytku dla zdrowia.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Zdrowie malucha
Zdrowie malucha

Odpowiednie nawilżenie nosa

Nos służy nam przede wszystkim do oddychania, oczyszczania powietrza i wąchania. Zapobiega wdychaniu zimnego powietrza, gdyż ogrzewa je do 37 stopni, zanim trafi ono do płuc. Dodatkowo nawilża je i oczyszcza dzięki temu, że posiada śluz oraz włoski, które...

Zdrowie malucha

Najpopularniejsze choroby i problemy wieku dziecięcego

Najpopularniejsze choroby i problemy wieku dziecięcego

Na co najczęściej chorują dzieci? Bez względu na to, czy twoje dziecko spędza wolny czas na placu zabaw, czy w przedszkolu, zawsze istnieje ryzyko, że złapie ono jakąś niepożądaną chorobę. Przeziębienie, infekcje bakteryjne, wszawica - to niektóre spośród...

Zdrowie malucha

Naturalne sposoby na problemy z zatokami

Naturalne sposoby na problemy z zatokami

na zdrowie. Płyny dostarczane organizmowi rozrzedzą śluz i wpłyną na osuszenie zatok. Gorąca herbata również przyniesie ulgę. Staraj się pić około 8

Zdrowie malucha

Jak pokonać kaszel u dziecka?

Jak pokonać kaszel u dziecka?

Kaszel z flegmą Przyczyną kaszlu z flegmą jest zazwyczaj przeziębienie. W niektórych przypadkach kaszel może być pierwszym objawem infekcji, w innych najpierw występuje katar, kichanie oraz niewysoka gorączka. Co robić? W przypadku kaszlu spowodowanego...

Zdrowie malucha

Mały Emil Koryczan może umrzeć w każdej chwili. Potrzebuje pomocy

Mały Emil Koryczan może umrzeć w każdej chwili. Potrzebuje pomocy

Emil Koryczan Jeśli czterolatek nie przejdzie w czerwcu kosztownej operacji w Stanach Zjednoczonych, nie ma najmniejszych szans na przeżycie do końca września. To jego jedyna nadzieja, ale pieniądze na operację muszą być wpłacone do końca lutego. Matka...

Zdrowie malucha

Skuteczne domowe metody na kaszel

Skuteczne domowe metody na kaszel

Kiedy kaszlemy? Kaszel najczęściej towarzyszy zwykłemu przeziębieniu i grypie. Często też jest objawem zapalenia oskrzeli. Jeśli kaszel nie ustępuje w ciągu siedmiu dni, należy zgłosić się do lekarza. Jeśli natomiast powodem kaszlu jest niegroźna infekcja...

Zdrowie malucha

Rozpoznanie ADHD

Rozpoznanie ADHD Odtwórz wideo

bez uprzedniego ukończenia poprzednich. Poza tym maluch wykazuje nadaktywność ruchową przejawiającą się nieustannym podrywaniem się z miejsca

Zdrowie malucha

Jak pokonać strach przed ciężką alergią?

Jak pokonać strach przed ciężką alergią?

Alergia pokarmowa - co dalej? Strach, złość i bezradność - to niektóre ze słów, jakimi można opisać uczucia rodziców dzieci z ciężką alergią pokarmową. Rodzice często zastanawiają się, co zrobili nie tak, dlaczego akurat ich dziecko cierpi z powodu alergio...

Zdrowie malucha

Co tkwi w dziecięcych pastach do zębów?

Co tkwi w dziecięcych pastach do zębów? Odtwórz wideo

ilością pasty dostosowanej do wieku dziecka, chroni je przed wystąpieniem fluorozy. Rodzaj pasty dla malucha należy dostosować do jego wieku (...) . To właśnie one odpowiadają za pyszny, słodki smak, który zachęca maluchy...