Nie faszeruj dzieci suplementami!

Rodzice w trosce o zdrowie swoich pociech starają się zapewnić im wszystko, co najlepsze. Nie dziwi więc fakt, że tak chętnie sięgają po różne suplementy diety, które mają wpłynąć na odpowiedni rozwój pociech. A jest w czym wybierać... Na aptecznych półkach nie brakuje preparatów na wzmocnienie odporności, lepszy apetyt, koncentrację itd. Czy jednak nadmierne stosowanie suplementów diety jest korzystne dla zdrowia dzieci?

1. Magnez, żelazo, witaminy...

Producenci suplementów wydają co roku nawet kilkaset milionów złotych na reklamy swoich produktów. Pod wpływem tych przekazów rodzice sięgają po suplementy często wyłącznie w celach profilaktycznych, bez jakichkolwiek wskazań medycznych. Dzieki temu, że są one dostepne w postaci różnych kapsułek, tabletek czy syropów, kojarzą się nam ze środkami leczniczymi, natomiast ich celem jest jedynie uzupełnienie niedoborów niektórych składników.

Czytaj też

Zobacz film: "Poznaj fakty o rozwoju dwulatka"

A rodzice wierzą, że dostarczając swoim dzieciom suplementy diety w dużych ilościach, zapewnią im prawidłowy rozwój. Jednak nadmierne stosowanie preparatów witaminowych  może tylko znacznie osłabić naturalny system odpornościowy a tym samym stan zdrowia.

2. Co zamiast suplementów?

Zdaniem specjalistów żadne suplementy nie mogą zastąpić odpowiednio zbilansowanej diety. Dlatego tak ważne jest, aby uzupełnić jadłospis malucha o dużą ilość warzyw, owoców, a także ryb, które są najlepszym źródłem kwasów tłuszczowych Omega-3. Podawanie suplementów jest wskazane w przypadku dzieci po przebytych chorobach wirusowych i o obniżonej odporności. Wówczas odpowiednie preparaty pomogą uzupełnić w krótkim czasie niedobory składników odżywczych.

Trzeba pamiętać o tym, aby wybierając suplementy diety dla swojego dziecka, skonsultować się wcześniej ze specjalistą. Pomoże on dobrać odpowiedni preparat do wieku i stanu zdrowia malucha. Bez specjalistycznych badań trudno jest bowiem stwierdzić, czy u malucha rzeczywiście występują niedobory określonych składników. A dawanie swoim dzieciom suplementów tylko i wyłącznie w celach profilaktycznych może przynieść więcej szkody niż pożytku dla zdrowia.

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!