Trwa ładowanie...

Najlepsze źródła błonnika (WIDEO)

Magdalena Bury
Magdalena Bury 06.04.2018 14:37

Błonnik wypełnia żołądek, oczyszcza z toksyn i ułatwia odchudzanie. To jeden z najważniejszych składników odżywczych.

Według EFSA każdy z nas powinien spożywać dziennie ok. 25 g błonnika. W jakich produktach znajdziemy go najwięcej?

Zobacz także:

Najlepsze produkty dla dziecka bogate w błonnik
Najlepsze produkty dla dziecka bogate w błonnik [7 zdjęć]

[Błonnik](http://fitness.wp.pl/19476,wlasciwosci-blonnika ?utm_source=parenting&utm_medium=article-links&utm_campaign=traffic-redirection)

zobacz galerię

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

zdrowa dieta dla malucha błonnik w komosie ryżowej źródła błonnika zdrowa dieta błonnik
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze