Najlepsze źródła błonnika (WIDEO)
Błonnik wypełnia żołądek, oczyszcza z toksyn i ułatwia odchudzanie. To jeden z najważniejszych składników odżywczych.
Według EFSA każdy z nas powinien spożywać dziennie ok. 25 g błonnika. W jakich produktach znajdziemy go najwięcej?
Zobacz także:
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
