Trwa ładowanie...

Motoryka mała. Jak ją ćwiczyć?

 Agnieszka Gotówka
18.11.2020 15:31
Motoryka mała odnosi się do ćwiczeń rąk i palców.
Motoryka mała odnosi się do ćwiczeń rąk i palców. (GettyImages)

Motoryka to fachowa nazwa sprawności fizycznej i ruchowej człowieka. Wyróżnia się motorykę małą oraz motorykę dużą. Pierwsza z nich wiąże się ze sprawnością dłoni i palców, druga – sprawności całego ciała.

spis treści

1. Na czym polega motoryka mała?

To czy będziemy sprawni fizycznie jest ściśle powiązane z prawidłową budową układu ruchu oraz funkcjonowaniem układu nerwowego. Ćwiczenia z tym związane wykonujemy już w życiu płodowym.

Dziecko w brzuchu mamy nie jest bierne: skacze, kręci się, wyciąga, porusza nóżkami i rączkami, bawi się pępowiną, próbując ją złapać. To wszystko ma je przygotować do życia poza ciałem mamy, ale też przyczynia się do ogólnej sprawności i samodzielności.

Zobacz film: "Na co zwrócić uwagę, wybierając przedszkole dla dziecka?"

W pierwszych miesiącach życia bardzo dynamicznie rozwija się motoryka duża, czyli ogólna sprawność ruchowa. Kiedy niemowlę opanuje tę umiejętność, zaczyna ćwiczyć motorykę małą, która odnosi się do ruchów dłoni i palców.

Jak wesprzeć rozwój dziecka?
Jak wesprzeć rozwój dziecka?

Każdy rodzic może wspomóc rozwój intelektualny swojego dziecka za pomocą odpowiednio dobranych gier

zobacz galerię

Są to ruchy precyzyjne, które wymagają skupienia, np. złapanie zabawki, następnie przełożenie jej do drugiej ręki, ale też rysowanie, malowanie, zawiązywanie butów, zapinanie guzików czy chwytanie jedzenia. Osiągniecie precyzji w tym zakresie to proces, który wiedzie ku samodzielności.

2. Jak ćwiczyć motorykę małą?

Proces kształcenia motoryki małej odbywa się poprzez codzienny, swobodny ruch, ale też w trakcie zabaw, które warto w tym celu inicjować.

Zabawy edukacyjne
Zabawy edukacyjne

Zabawy edukacyjne mogą mieć postać gier planszowych czy gier multimedialnych, ale można wykorzystać

przeczytaj artykuł

Przykładowe ćwiczenia na motorykę małą:

  • jedzenie metodą BLW;
  • swobodne rysowanie kredkami lub pisakami po kartce;
  • rysowanie kredą;
  • malowanie grubym pędzlem;
  • kolorowanie;
  • lepienie z plasteliny;
  • przyszywanie guzików;
  • rysowanie po śladzie;
  • cięcie kartki;
  • nawlekanie koralików lub – w przypadku mniejszych dzieci – makaronu o kształcie rurek;
  • rysowanie patykiem;
  • zgniatanie kartki papieru w kulkę;
  • strząsanie wody z palców;
  • przewlekanie sznurka przez niewielkie otwory.
4 pomysły dla taty na kreatywną zabawę z dzieckiem
4 pomysły dla taty na kreatywną zabawę z dzieckiem [5 zdjęć]

Coraz częściej zdarza się, że tata pracuje do późnych godzin i wracając do domu, nie ma już siły na

zobacz galerię

Ćwiczenie motoryki małej powinno odbywać się codziennie. W ten sposób dziecko z dnia na dzień staje się coraz sprawniejsze, a jego ruchy – bardziej precyzyjne.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze