4 z 6Nadmierne pobudzone nerwy

Skurcze nóg nie są powodowane chorobami mięśni, a nadmiernie pobudzonymi nerwami. Okazuje się też, że są one częstsze latem niż zimą. Dlaczego?

Podczas słonecznych dni, organizm produkuje zwiększone ilości witaminy D. Kiedy witamina osiąga optymalny poziom, bierze udział w poprawie pracy układu nerwowego. To z kolei może powodować skurcze.

Latem częściej niż zimą biegamy, ćwiczymy i jeździmy na rowerze. Efektem jest wzmożone pocenie się. Wtedy nie tylko tracimy z organizmu wodę, ale i składniki mineralne. Ich niedobory (np. magnezu czy potasu) wzmagają częstotliwość pojawiania się skurczów.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Sprawdź również: Działa podobnie do detergentów, a kosztuje grosze