3 z 6Dynia
Jest bogatym źródłem błonnika i beta-karotenu. Jelita ją uwielbiają, bo podkręca metabolizm. Specjaliści podają, że dynia poprawia funkcje układu odpornościowego i zmniejsza ryzyko nowotworów oraz chorób serca. Dynia poprawia pracę mózgu - chroni go przed chorobą Alzheimera. Przy użyciu tego warzywa można przyrządzić pyszną zupę lub ciasto dyniowe.