2 z 8Dietetyczny dodatek do dań

Jeżeli jesteś na diecie i nie masz pomysłu jak poprawić smak potraw, bez uszczerbku dla swojej sylwetki, smacznym rozwiązaniem będzie musztarda. Jest niskokaloryczna – w 100 gramach produktu znajduje się ok. 66 kcal oraz zawiera niewiele tłuszczu (4 g). Gorczyca poprawia trawienie oraz wykazuje działanie żółciopędne, pobudza pracę wątroby, żołądka i trzustki. Musztardę warto włączyć do diety dziecka zwłaszcza po kuracji antybiotykami – dzięki siarce wspomaga działanie narządów w odtruwaniu organizmu po przyjmowaniu toksycznych substancji.