5 z 11Korzystnie wpływa na układ pokarmowy
Regularne spożywanie ogórka może zredukować problemy trawienne, takie jak zgaga, zaparcia czy wrzody. Jest to związane z dużą zawartością wody w tym warzywie, która wypłukuje toksyny kumulujące się każdego dnia w układzie trawiennym. Ogórki są też źródłem błonnika, który usprawnia trawienie i zapobiega rozwojowi chorób systemu pokarmowego.