Jak powinna wyglądać opieka nad ciężarną kobietą?

Kobieta, która spodziewa się dziecka, wymaga szczególnej opieki i troski, ponieważ przyszłość rozwijającego się w jej ciele dziecka zależy w dużej mierze od jej stanu zdrowia i trybu życia. Ogromnie ważne są także regularnie wykonywane badania, zdrowa dieta oraz dobre nawyki. Jakich aspektów opieki nad przyszłą mamą nie należy zaniedbać?

1. Badania w okresie ciąży

Badania u ciężarnych kobiet nie ograniczają się do USG – stan przyszłej mamy i jej dziecka powinien być monitorowany także na inne sposoby. Istotne dla przebiegu ciąży są zwłaszcza:

• regularne badania ginekologiczne, pomiar masy ciała, ciśnienia krwi oraz tętna (RR);
• wywiad ogólny – na temat przyjmowanych leków, leczonych obecnie chorób, schorzeń występujących w rodzinie pacjentki i jej partnera;
• wywiad położniczy – dotyczący wcześniejszych ciąż/porodów/ewentualnych poronień, rozwoju posiadanych dzieci, leków przyjmowanych w ciąży;
• badanie piersi na wstępie ciąży, następnie samobadanie;
• badanie USG – zwykle wykonuje się trzy takie badania w ciągu 9 miesięcy, chyba że lekarz zaleci inaczej;
• badanie TSH w profilaktyce chorób tarczycy;
• konsultacja stomatologiczna i internistyczna;
• posiew z kanału szyjki macicy;
• badanie cytologiczne, badanie w kierunku HIV, HCV i toksoplazmozy;
• badanie biochemiczne odpowiednie dla danego trymestru ciąży;
• badanie w kierunku GBS przed porodem.

2. Zalecenia dla ciężarnych

Badania w ciąży są ważne, ponieważ pozwalają na wczesne wykrycie wszelkich nieprawidłowości, a co za tym idzie – na podjęcie kroków, które zwiększają szanse kobiety na donoszenie ciąży i urodzenie zdrowego dziecka. O czym powinna pamiętać przyszła mama?

Zobacz film: "Cyfrowe drogowskazy ze Stacją Galaxy i Samsung: część 3"

• Aby zapewnić płodowi optymalne warunki do rozwoju, kobieta ciężarna powinna zrezygnować z używek, opalania się, jedzenia sushi i surowego mięsa, spożywania grillowanych pokarmów i soków z kartonu.
• Po 30 tygodniu ciąży nie wolno prowadzić auta.
• W ciąży nie należy pływać w zamkniętych zbiornikach wodnych ani korzystać z sauny.
• Nie wolno używać kosmetyków w dużych ilościach, niewskazane jest także korzystanie z niektórych zabiegów medycyny estetycznej, zwłaszcza tych z zastosowaniem kwasu hialuronowego i lasera.
• Zaleca się ograniczenie częstotliwości farbowania włosów – pierwsze farbowanie najlepiej odłożyć do drugiej połowy ciąży.
• Przed zastosowaniem kosmetyku, leku lub zwykłego środka do czyszczenia należy sprawdzić, czy można używać go w ciąży.
• Należy monitorować stan naczyń krwionośnych nóg – niepokojącym objawem są pajączki, przebarwienia, żylaki i obrzęki.
• Dieta ciężarnej powinna być wartościowa pod względem odżywczym, ale lekkostrawna. Każdego dnia należy wypijać 2,5 litra płynów.
• Zbyt rzadkie wypróżnienia to oznaka niedostatecznej podaży błonnika. Jeśli zmiany w jadłospisie nie wystarczą do usprawnienia pracy jelit, należy skonsultować się z położną lub lekarzem.
• Od 32 tygodnia ciąży kobieta powinna raz w tygodniu wykonywać badanie kardiotokograficzne.
• Przed pobraniem moczu do badania ogólnego należy podmyć się, a następnie umieścić w pochwie uprzednio zwilżony tampon z waty, by zasłonić wejście do niej.

Starania o prawidłowy przebieg ciąży powinny być dla każdej ciężarnej kobiety priorytetem, ponieważ to od nich zależy zdrowie i życie jej dziecka.