Jak odchudzić dziecko? (WIDEO)
Odchudzanie dziecka
Epidemia otyłości dotarła do Polski i rozprzestrzenia się z ogromną prędkością wśród dzieci i młodzieży. Zbędne kilogramy to przede wszystkim wina złych nawyków żywieniowych i zbyt małej aktywności fizycznej, choć w niektórych przypadkach do otyłości przyczyniają się również problemy zdrowotne. Zbędne kilogramy stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia dziecka w późniejszym okresie jego życia, ale na tym nie kończą się skutki patologicznego nagromadzenia tkanki tłuszczowej w organizmie.
Otyłe dziecko doświadcza również problemów społecznych i emocjonalnych. Dzieci z dużą nadwagą dużo częściej spotykają się bowiem z brakiem akceptacji ze strony rówieśników i mają niską samoocenę. Dlatego tak ważne jest zapobieganie otyłości u dzieci oraz odpowiednio szybkie reagowanie, gdy zaczynają pojawiać się zbędne kilogramy.
Odchudzanie u dzieci jest złożonym zagadnieniem. Aby dziecko straciło na wadze bez uszczerbku na zdrowia, jego dieta nie może być restrykcyjna. Rozwijający się organizm potrzebuje wszystkich niezbędnych mu składników odżywczych, ale samodzielne ułożenie idealnego jadłospisu dla dziecka nie jest łatwe. Z tego powodu warto zdać się na profesjonalistę i zacząć odchudzanie dziecka od wizyty u dietetyka.
O odchudzaniu dzieci opowie Dorota Zawadzka.