3 z 8Cudowna moc serwatki

Serwatka jest lekkostrawna i niskokaloryczna. Litr ma tylko 360 kalorii, ale zapewnia uczucie sytości na długi czas. Ponadto, reguluje pracę jelit i wykazuje delikatne działanie przeczyszczające. Z tego powodu jest zalecana osobom cierpiących na zaparcia.

Dzięki zawartości laktozy wzbogaca florę bakteryjną w przewodzie pokarmowym, a co za tym idzie, wzmacnia naszą odporność.
Systematycznie spożywana serwatka pomaga obniżyć ciśnienie krwi i wspomaga pracę nerek oraz wątroby.

Białka w niej zawarte pozytywnie wpływają na błonę śluzową żołądka, regulują wydzielanie insuliny, a także działają przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie. Hamuje także namnażanie się komórek rakowych w organizmie