3 z 6Błędy w usypianiu

Podstawowym błędem rodziców, który popełniany jest podczas usypiania, jest to, że nie dają się oni wyciszyć dziecku przed snem. Zaraz po zabawie czy karmieniu maluch układany jest do łóżka, a pobudzony nie potrafi zasnąć na zawołanie. Niemowlę znacznie łatwiej i spokojniej uśnie, jeżeli wcześniej ograniczymy mu bodźce zewnętrzne, które mogłyby je aktywizować, i wprowadzimy w stan relaksacji. Istotne jest, aby dziecko miało stałe pory snu. Dzięki temu naturalnie dostosuje swój organizm do czasu na drzemkę. Dobrze, jeżeli niemowlę śpi zawsze w tym samym miejscu. Spokojnemu snowi służy zaciemniony, cichy pokój.