Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Katarzyna Patyk
6 z 11Obniżają poziom cholesterolu
Badania kliniczne potwierdzają, że regularne spożywanie jaj może przyczynić się do obniżenia poziomu całkowitego we krwi. Jest to związane z działaniem obecnej w ich składzie lecytyny oraz kwasami omega-3.