8 z 9Alkoholowy koktajl vs mrożona kawa

Podczas wakacyjnych spotkań, często serwowane są alkoholowe koktajle. Przyrządzane są z jajek, mleka, słodkiej śmietanki, soków owocowych z dodatkiem ziół, owoców lub miodu. Taki koktajl może być bardzo kaloryczny i zawierać dużą ilość cukru. Alternatywą jest wypicie kawy mrożonej lub ograniczenie się do napojów przygotowywanych na bazie soków owocowych i warzywnych. Najlepiej będzie jednak z nich całkowicie zrezygnować.