Zalety picia zielonej herbaty przed snem (WIDEO)

Picie zielonej herbaty ma wiele prozdrowotnych właściwości. Warto pić ją zwłaszcza przed snem. Dostarczy ona organizmowi związki o działaniu antyoksydacyjnym, które między innymi zwalczają wolne rodniki oraz eliminują nieświeży oddech. To jednak nie wszystkie jej zalety. Oto kilka przykładów korzyści płynących z picia zielonej herbaty przed snem.

Zobacz też: Jak walczyć ze zgagą? (WIDEO)