Zalety spożywania mrożonych cytryn (WIDEO)

Cytryna zawiera szereg witamin i spożywana codziennie znacznie poprawia stan zdrowia. Z uwagi na dużą zawartość wapnia, może wzmacniać kości i zęby. Zawiera pektyny, które mogą hamować łaknienie. Pomaga w prawidłowym rozwoju układu nerwowego u płodu w okresie ciąży.

Najbardziej popularna jest jednak woda z cytryną i przypisuje się wiele pozytywnych aspektów.

Pomaga w odchudzaniu bo dobrze działa na trawienie i oczyszcza organizm z toksyn. Co ciekawe eksperci odradzają picia herbaty z cytryną. Liście herbaty zawierają glin, który wchodzi w reakcję z zawartym w cytrynie kwasem cytrynowym. Powstaje wtedy cytrian glinu, który może sprzyjać rozwojowi Alzheimera.

Warto wiedzieć, że rozkrojona cytryna szybko traci swoje wartości odżywcze, w tym witaminę C. Zalecane jest więc kupowanie mniejszych owoców, które będziemy w stanie od razu zużyć.

Zamrożona cytryna zmienia swój smak. Chcesz wiedzieć więcej? Zobacz nasze WIDEO