11 z 12Mus czekoladowy
Ten kremowy deser to słodki sposób na zapewnienie organizmowi odpowiedniej dawki wapnia. Czekolada, mleko i jajka dostarczają małych dawek, które w sumie wyniosą 100 mg wapnia na pół kubeczka. Jeśli masz ochotę na mus czekoladowy, ale nie na potężny zastrzyk kalorii, tłuszczu i cholesterolu, używaj wersji odtłuszczonych.