3 z 7Słodycze

Kolejna grupa produktów, którą dzieci uwielbiają. Słodycze. Dlaczego nie powinny ich jeść szczególnie zimą?

Cukier generalnie ma negatywny wpływ na zdrowie dziecka. Zwiększa ryzyko próchnicy, sprzyja rozwojowi insulinooporności oraz cukrzycy typu 2, jest też czynnikiem rozwoju otyłości u dorosłych i dzieci. Ale jedzony w dużych ilościach zimą, przy ograniczonej aktywności fizycznej, ma jeszcze jedną wadę.

Zbyt duża ilość cukrów prostych w diecie dziecka może znacząco zmniejszyć liczbę białych krwinek we krwi malca. Powoduje to osłabienie odporności organizmu i sprawia, że staje się on podatny na infekcje wirusowe. Ogranicz więc spożywanie wszelkich cukierków, słodzonych napojów czy czekolady.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO