10 z 11Dobrze się odżywiaj

Jeżeli zależy ci na tym, aby szybko przyswoić wiedzę niezbędną do zdania egzaminu, zadbaj o to, aby na twoim talerzu znalazły się odpowiednio zbilansowane, zdrowe posiłki. Jedz na śniadanie produkty pełnowartościowe, takie jak muesli z mlekiem, pieczywo pełnoziarniste z ulubionymi dodatkami czy też naleśniki z mąki orkiszowej. Dzięki temu mózg będzie lepiej pracować i nauka będzie szła lepiej.