6 z 8Pij wodę
Picie wody jest ważne dla ogólnego stanu zdrowia oraz pozytywnie wpływa na nadmierną potliwość. Pocenie sprawia, że organizm traci dużo wody – ważne jest więc odpowiednie uzupełnienie płynów, przez co pozbywamy się toksyn i regulujemy temperaturę ciała.