Sporty, dzięki którym spalisz najwięcej kalorii. To nie jedyne zalety (WIDEO)

Regularny wysiłek fizyczny wpływa na całe nasze ciało. Nie tylko pozwala schudnąć i utrzymać prawidłową sylwetkę.

Sport wzmacnia też serce, wpływa na wzrost odporności, stabilizuje kręgosłup. Uprawianie sportu może też pomóc w walce z depresją, poprawia samopoczucie i zwalcza stres.

Objrzyj wideo i dowiedz się jaki sport wybrać, żeby spalić najwięcej kalorii.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl