6 z 8Kurkuma

Również kurkuma może poszczycić się podobnymi właściwościami. Ta przyprawa jest stosowana zazwyczaj do przygotowywania curry (tradycyjnej indyjskiej potrawy), a okazuje się, że działa przeciwzapalnie.

Badania wykazały, że substancją odpowiedzialną za lecznicze działanie kurkumy jest kurkumina. Leczy bóle stawów, zmniejsza obrzęki, redukuje ból spowodowany przez reumatoidalne zapalenie stawów. A co za tym idzie – jest równie skuteczna jak ibuprofen.

Przeczytaj również: Ten popularny lek przeciwbólowy może przyczyniać się do rozwoju astmy