Rozdrażnienie i zmęczenie mogą być przyczyną niedoboru magnezu. Sprawdź, jak sobie z tym radzić (WIDEO)

Magnez wpływa na stabilną pracę układu nerwowego, usprawnia pracę szarych komórek.

Bierze udział w szeregu przemian zachodzących w organizmie. Pomaga też w walce z nadpobudliwością i poprawia koncentrację. Objawy jego niedoboru są widoczne w zachowaniu. Jak je rozpoznać? Zobacz wideo.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl