7 z 11Marchewka

Wzmacnia, stymuluje wydzielanie śliny, mineralizuje zęby i w dobrym stanie utrzymuje dziąsła. Marchewka. Najlepiej, gdy jest jedzona na surowo, ma wtedy najwięcej właściwości. W sytuacjach ekstremalnych może nawet zastąpić szczoteczkę, ponieważ ma świetne właściwości oczyszczające przestrzenie międzyzębowe z resztek pokarmów. Tym samym wspomaga walkę z kamieniem nazębnym.

Ważny jest też fakt, iż marchewka wpływa na formowanie prawidłowego zgryzu i prostuje zęby. Z tego względu warto podawać ją dzieciom, gdy tylko pojawią się u nich pierwsze zęby.