Patrycja Nowak
11.07.2024 12:50
2 z 11Szpinak
Szpinak jest bogatym źródłem składników odżywczych, między innymi kwasu foliowego, który uczestniczy w procesach regulacji wzrostu oraz funkcjonowania wielu komórek naszego organizmu. Można znaleźć w nim również silne przeciwutleniacze (np. witaminę C), które zwalczają wolne rodniki obniżające naturalną odporność immunologiczną każdego człowieka.