Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
8 z 11Orzechy laskowe
Orzechy laskowe są bogate w zdrowe tłuszcze oraz witaminę E. Badania naukowe potwierdzają, że regularne spożywanie tych orzechów znacząco obniża ryzyko wystąpienia zaćmy oraz demencji.